夏季DIY梨子甜玉米糖水清凉降温又补水

2018-06-08
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文章简介：炎炎夏日,实在没啥胃口,那么,为自己煮上一碗梨子甜玉米糖水,保证胃口大开.因梨子所含的果糖多,容易吸收,加之有多种维生素的配合,可增进食欲.帮助消化,对肝脏也具有保护作用,梨子配上玉米的清香味,搭配起来做糖水,既有营养,又美味清凉. 食材:甜玉米.梨子辅料:冰糖 做法:1.准备好食材:梨子和甜玉米.2.将甜玉米剥粒,将梨子去皮,切块.3.将玉米粒和梨放入煮锅中. 4.盖锅盖,大火煮滚.5.揭半盖,继续煮5分钟.6.放入适量的冰糖,再煮5分钟.7.放入枸杞,拌匀,即可关火. 8.盛入碗中,上桌后就

炎炎夏日，实在没啥胃口，那么，为自己煮上一碗梨子甜玉米糖水，保证胃口大开。因梨子所含的果糖多，容易吸收，加之有多种维生素的配合，可增进食欲、帮助消化，对肝脏也具有保护作用，梨子配上玉米的清香味，搭配起来做糖水，既有营养，又美味清凉。

食材：甜玉米、梨子辅料：冰糖

做法：1.准备好食材：梨子和甜玉米。2.将甜玉米剥粒，将梨子去皮，切块。3.将玉米粒和梨放入煮锅中。

4.盖锅盖，大火煮滚。5.揭半盖，继续煮5分钟。6.放入适量的冰糖，再煮5分钟。7.放入枸杞，拌匀，即可关火。

8.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。

小贴士甜玉米和梨子均含天然糖分，因此加冰糖时要注要分量。