木耳粥的做法

喝粥已经成为了一种时尚的食疗方式,喝好粥不仅仅可以调理肠胃,更能补充水分预防便秘.长期关注养身的人群,已经把喝养身粥当成了必不可少的调理身体的好习惯.那么,该如何制作好吃又补身体的养身粥呢,下面给大家介绍十四钟传统养身粥的做法. 养身粥做法大全 1.皮蛋瘦肉粥 材料:粳米150g.皮蛋2个.精瘦肉50g.盐.生抽.鸡精.小葱适量 做法: a.粳米洗净,加清水煮沸,后转小火. b.皮蛋剥壳切成小丁.瘦肉切成末加丁点儿盐.生粉和生抽拌匀. c.转大火,将皮蛋.肉末下入沸腾的白粥中,加盐,搅拌至肉色断

相信大家对于木耳粥的做法还不是很熟悉吧,下面就让小编来给您介绍一下该粥的做法. 主料:粳米100克 辅料:木耳(干)5克,枣(干)5克 调料:冰糖5克 1. 将木耳放入温水中泡发; 2. 将泡发的木耳择去蒂及杂质,撕成瓣状,放入锅内; 3. 将粳米淘洗干净,放入锅内; 4. 大枣洗净,放入锅内,加水适量; 5. 将锅置旺火上烧开,移文火上炖熬; 6. 木耳熟烂,粳米成粥后,加入冰糖汁即成. 1. 此粥具有滋阴润肺的作用. 2. 适用于肺阴虚劳咳嗽.咯血.气喘等症. 粳米:唐•孟诜:"粳米不可同马

对于木耳粥的做法相信大家在平时也有经常听说过了吧,下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的做法. 木耳粥的制作材料 主料:粳米100克 木耳粥的辅料 木耳(干)5克,枣(干)5克 调料:冰糖5克 教您木耳粥怎么做,如何做木耳粥才好吃 1. 将木耳放入温水中泡发; 2. 将泡发的木耳择去蒂及杂质,撕成瓣状,放入锅内; 3. 将粳米淘洗干净,放入锅内; 4. 大枣洗净,放入锅内,加水适量; 5. 将锅置旺火上烧开,移文火上炖熬; 6. 木耳熟烂,粳米成粥后,加入冰糖汁即成. 做木耳粥时的一些注意事项 1

蔬菜瘦肉粥的做法有哪些呢?早餐要吃咸口的比较好.所以各类咸粥就是很好的选择.我超市买了两根大骨,炖了一锅高汤,汤分装进保鲜袋,扇骨上面的肉就撕下来,分两份或者三份,放进冰箱,早上拿一份切碎,和米,一起煮,加自己喜欢的东西,配上一份主食,或者是自己做的包子,或者是自己做的饼,营养又丰富又美味的早餐,半小时搞定.材料:大米100克.猪前夹肉100克(取用10克).大白菜芯(或生菜.青菜)20克.芹菜20克.水发黑木耳20克.植物油3克.做法:1.将猪肉刴碎成肉泥加入鸡蛋1个,食盐3克,充分拌匀,加适

白粥的基础上搭配不同的食材,达到不同的养生效果.在目前这个季节,我们容易上火干燥,最为适合的就是食用润泽机体的粥了.今天给大家推荐的一道人参莲子木耳粥,就是可以帮助改善干燥,安神凝心的粥.下面来看看人参莲子木耳粥的做法. 人参莲子木耳粥的做法 准备的食材包括大米,人参,莲子和木耳. 第一步:将人参,大米,木耳,莲子清洗干净. 第二步:锅中加入清水,将人参片放入水中用大火煮开.之后小火再慢煮十分钟让人参的营养渗透入到水中. 第三步:取出人参片后,在水中接着放入莲子,木耳一同再煮上十分钟. 第四步:

关于木耳山楂粥不知道大家了解多少呢?下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的做法大全. 木耳山楂粥 黑木耳是著名的山珍,可食.可药.可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有"素中之荤"之美誉,世界上被称之为"中餐中的黑色瑰宝". 木耳具有阻止血液中的胆固醇在血管壁上沉积和凝结的作用,常食木耳,可降血脂,预防动脉硬化和冠心病的发生和发作.山楂消积化瘀降血脂,大米益胃. 所以粥中加入木耳和山楂,是防止高血脂症和动脉粥样硬化的优质药粥.老年人容易出现血脂稠,高血压等症状.所以除了有

下面让我给您介绍几点关于冬瓜瘦肉粥的做法,希望大家喜欢哦. 冬瓜瘦肉粥 几天不重样的粥,使老婆婆的肠胃得到了休整.胃口开了,精神好了许多;也使我信心大增.今天再接再厉,做个冬瓜瘦肉粥,有利于消肿利尿,止渴解暑,配料中的香菇木耳也是营养极为丰富的食材!希望她能安然渡过炎热的夏天. 冬瓜瘦肉粥的做法 原料:大米;冬瓜;瘦肉.发好的香菇.木耳; 调料:盐;酱油;生姜末;葱;胡椒粉;味精;生粉;麻油; 做法:1.瘦肉洗净切片,依次加入盐;酱油;生姜末;胡椒粉;味精;生粉上浆待用.因天气炎热,腌好的肉片还

香菇瘦肉粥的做法有几个朋友知道的呢?下面给大家具体介绍一下该粥的做法. 香菇瘦肉丝 木耳生菜 大白米粥 辅料 盐适量鸡精适量 葱油适量姜适量 1. 香菇洗净切丝,生菜切成细丝,木耳切丝,姜切成细丝. 2. 大白米粥加热,(本人非常喜欢米粥熬的浓稠之后的米的香味). 3. 大火煮沸,米开花. 4. 加入香菇丝.瘦肉丝.姜丝. 5. 熬出香味,加入木耳丝. 6. 放入生菜丝.加入盐.鸡精.点入葱油. 其实练就一碗好粥并不是容易的事,熬粥需要耐心,火大了扑了,营养没了,小火慢慢的熬,用勺子慢慢搅着直至