什么是泥土减肥法

利用一种特殊的泥土敷满身体后的一种护肤美容减肥法.流行于德国,所使用的泥土是德国的"酸性白土". 方法是把白土晒干研磨成粉,加入水.蛋.橄榄油与蜂蜜,调匀成浆. 使用时或把粉浆涂于热浴后的身体上,或涂白土后再用塑料布包裹身体.因为泥浆易干,在涂抹后还要不断洒水以保持功效.两种方法最好都辅以按摩. 此法完了,要把泥浆清洗干净,然后在同体温的热水中浸泡10-15分钟,每星期1次.

跳绳快速运动减肥法的好处 1.成本极低:一条绳子,一块空地,便是跳绳运动所需要的全部,而且随时可做,一学就会. 2.简单且花样多:我们都知道跳绳花样极多,单人式.双人式.多人式.跑步式等等,绝对比其他运动来得不枯燥. 3.保健作用:跳绳能锻炼到多种脏器,能增强人体心血管.神经及呼吸的功能.更有研究证实,跳绳可预防关节炎.肥胖症.失眠症.更年期综合症等多种病症,对哺乳期的妇女还有放松情绪的作用呢! 跳绳快速运动减肥法的减肥作用 这是MM们最关心的问题了.数据显示,慢速跳绳每小时能消耗469千卡的热

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