生活小细节 MM这样保养悄悄变美

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一.生活中的不良习惯也是乳腺癌发病的原因之一.那么让我们从生活小细节做起,预防乳腺癌. 利尿剂的确有助于排放体

美国性学研究所的一项调查显示,15%的男性以及1/3的女性都缺乏经常进行性生活的欲望.其实,只要对日常生活习惯稍作小改变,就能让性生活大变样.近日,美国<健康>

导读: 减肥,再减肥,无休止的减肥,可是结果你却发现自己的体重并没有因为减肥而降低!很有可能是因为你没有注意饮食的一些小细节,才功亏一篑哦!

导语:很多女性都非常羡慕别人精致的瓜子脸,望着自己镜子里的大脸自卑,其实很多时候,造成脸大的原因多是与你的饮食.笑容.睡觉等生活习惯息息相关

引导语:心脏对于人的重要性,相信不用说也很多人知道了.对于心脏的保护你又了解多少呢?每年"心脏猝死"因突发性强.治愈率低,成为夺取生命的"主要杀手".生活中的不良习惯可能会成为猝死的直接"导火索",以下的10个生活小细节,请你多多注意. 泡杯浓茶,在电视机前一坐就是一天,是不少老人的生活状态.<国际流行病学杂志>研究表明,哪怕是身体健康的人,长时间看电视也可能会有致命后果.看电视1小时可增加心脏病死亡风险7%,那些每天看电视4小时的人

我们经常说"细节注定成败",其实护理肌肤也是一样的道理.只要你在日常生活中注重小细节的地方,你的肌肤看上去会更年轻. 1.去除脸部多余杂毛 脸上毛发太杂或生长太茂盛,容易在脸上形成阴影,肌肤看起来也清透不起来,定期修剪眉型.去除唇周寒毛就是对策. NOTE:整顿完毛发后,记得要替肌肤先镇定.再保湿,肌肤表面才会光透喔!

脊椎不仅仅支撑人的身体,还能缓冲身体的压力和震荡,保护内脏器官:脊椎的病变也不仅仅会引起颈腰部的疼痛和麻木,有超过百种的疾病与脊椎有关."百病皆由脊椎生",脊椎为督脉所贯通,调节阳经气血,称为"阳脉之海",亦有"第二生命线"之称.上班族脊椎是很容易出问题的,养生专家团从生活中的小细节上教您怎样预防脊椎病. 电话铃声响,久坐的白领请放下手中的工作站起来接电话,双脚轮流支撑身体.转换重心,这样有有利于促进血液循环,消耗更多热量.切忌拿起电话,用头夹着

刷牙洗脸时瘦臀的绝好时间呢.每天刷牙的时候两脚并拢,肩部挺起,臀部用力缩紧,持续数秒后放松,并在刷牙的过程中不断重复.当形成习惯后,这个简单的动作会让MM的臀部及大腿的线条更美呢. 如果你平时是淋浴的话,也可以练习夹臀的动作.但是如果你是泡澡的话,也有不同的瘦臀方法呢.在泡澡时,坐在浴缸中,将双腿伸直,然后将一条腿屈起,用力将身体向前俯,维持10秒,再换腿重复动作.这样你的腿部及臀部的肌肉就能更加紧实. 很多MM会一边看电视一边织毛衣.既然这样,MM也可以利用这个时间来瘦臀的.当MM看电视的时候