养生佳品姜茶的做法 常喝姜茶好处多

2018-04-01
字体:
大中小
浏览:
文章简介：姜茶的做法有哪些?姜茶是一种养生佳品,对健康有数不清的好处.如果你是注重养生的人,千万不能错过这款茶饮.那么姜茶又应该怎么做呢?其实姜茶的做法不止一种,而且它也可以和其它材料搭配.下面村村通商城小编就来教大家几个制作姜茶的方法. 材料:红茶6克,老生姜10克,蜂蜜适量 制作:老生姜洗净,和红茶一同加水煎茶.煎好后放至温热时,调入适量蜂蜜即可饮用. 功效:此姜茶能温中散寒,健胃消食,适用于寒邪所致的胃痛不适. 材料:生姜50克,红糖75克 制作:生姜剁得碎碎的,加入三碗水熬成一碗水(如果需要补血,

姜茶的做法有哪些？姜茶是一种养生佳品，对健康有数不清的好处。如果你是注重养生的人，千万不能错过这款茶饮。那么姜茶又应该怎么做呢？其实姜茶的做法不止一种，而且它也可以和其它材料搭配。下面村村通商城小编就来教大家几个制作姜茶的方法。

材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量

制作：老生姜洗净，和红茶一同加水煎茶。煎好后放至温热时，调入适量蜂蜜即可饮用。

功效：此姜茶能温中散寒，健胃消食，适用于寒邪所致的胃痛不适。

材料：生姜50克，红糖75克

制作：生姜剁得碎碎的，加入三碗水熬成一碗水（如果需要补血，请加入红枣）。在煲得差不多剩下一碗水的时候，加入红糖（红糖不需要太早加，不用煲这么久）。

功效：暖宫，活血。

材料：生姜1片，开水1杯

制作：将姜片放入杯中，加入开水冲泡即可，趁热饮用。

功效：生姜性温，具有温中散寒的功效，有助于预防宫寒。

姜茶有助于缓解恶心反胃的现象。有晕车烦恼的人，在旅行出发前可以喝一杯姜茶，能有效预防晕车、恶心呕吐。当出现恶心反胃的时候，也可以喝一杯姜茶缓解。同时，姜茶也有促进胃部消化的作用，可以缓解过量饮食导致的腹胀。

姜茶含有丰富的维生素、矿物质及氨基酸，有助于改善血液循环，降低患心血管疾病的风险。生姜茶也可以防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。