舞蹈式瑜伽动作 打造美丽腰线和纤瘦大腿,推荐减肥瑜伽教程

2018-06-03
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文章简介:舞蹈式动作正面 舞蹈式动作侧面姿势 舞蹈式瑜伽用手牵引着腿部,会训练到我们的平衡能力,而且它有很好的暖身效果,能从头到脚促进血液循环,对于塑造美丽的腰线也是很有效果.

舞蹈式动作正面

舞蹈式动作侧面姿势

  舞蹈式瑜伽用手牵引着腿部,会训练到我们的平衡能力,而且它有很好的暖身效果,能从头到脚促进血液循环,对于塑造美丽的腰线也是很有效果。