不同年龄段的丰胸饮食法

2017-11-02

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文章简介：对于35岁以上的女性朋友首要面临的是预防胸部下垂,如果两侧乳房大小不均,除了平时注意睡姿.采取按摩丰胸等方法纠正外,食疗就是最好的丰胸方法. 下面推荐两个丰胸食谱: 荔枝丰胸粥:荔枝干15枚(去壳取肉),莲子.淮山各150克,瘦肉250克,同粥煮,每周吃两次. 海带煨鲤鱼:海带200克,猪蹄1只,花生150克,鲤鱼500克,葱.姜.油.盐.酒各少许.先用姜.葱煎鲤鱼,煮后放入配料,即可服食. 丰胸食谱二,适合成年女性丰胸食谱对于那些体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满的成年女性.就应

对于35岁以上的女性朋友首要面临的是预防胸部下垂，如果两侧乳房大小不均，除了平时注意睡姿、采取按摩丰胸等方法纠正外，食疗就是最好的丰胸方法。

下面推荐两个丰胸食谱：

荔枝丰胸粥：荔枝干15枚(去壳取肉)，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃两次。

海带煨鲤鱼：海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料，即可服食。

丰胸食谱二，适合成年女性丰胸食谱

对于那些体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满的成年女性。就应该多吃一些热量高的食物，比如说肉类、蛋类、豆类和含植物油的食品。对此我们极力推荐下面的这个食谱：

人参莲子丰胸汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖1-2小时，隔日1次。

豆浆炖羊肉丰胸食谱：淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，合炖2小时，每周吃两次。

丰胸食谱三，适合青春期女性丰胸食谱

青春期的女性要丰胸可以多吃一些富含维生素B、维生素E、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。此时不妨食用下列食谱：

羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加味料腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、调味酱油等，焖熟即食，每晚食一次。

菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮;等蛋熟，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服一次。