食补丰胸最健康 轻松拥有C罩杯

2017-12-06
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文章简介：拥有傲人性感的美胸,做个自信漂亮的女人.对于小胸的女人来说,靠食物丰胸是最健康的,木瓜丰胸.豆浆丰胸都是生活中很常见的的食物,小编为大家推荐5种丰胸食谱,每天坚持吃,轻松拥有胸挺身材. 丰胸食物1.豆浆 豆浆富含蛋白质和脂肪,是乳房发育的基本元素,而且还含有维生素B1.B2和烟酸,秋季喝豆浆,滋阴润燥,调和阴阳.而豆浆中的大豆异黄酮.大豆蛋白.卵磷脂等,更是公认的天然雌激素补充剂,可以预防危害女性健康的癌症,如子宫癌.乳腺癌等. 丰胸食谱:薏仁豆浆 黄豆100克,薏仁150克,水2500?,冰糖

拥有傲人性感的美胸，做个自信漂亮的女人。对于小胸的女人来说，靠食物丰胸是最健康的，木瓜丰胸、豆浆丰胸都是生活中很常见的的食物，小编为大家推荐5种丰胸食谱，每天坚持吃，轻松拥有胸挺身材。

丰胸食物1、豆浆

豆浆富含蛋白质和脂肪，是乳房发育的基本元素，而且还含有维生素B1、B2和烟酸，秋季喝豆浆，滋阴润燥，调和阴阳。而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，更是公认的天然雌激素补充剂，可以预防危害女性健康的癌症，如子宫癌、乳腺癌等。

丰胸食谱：薏仁豆浆

黄豆100克，薏仁150克，水2500?，冰糖150克。

做法：

1、黄豆、薏仁洗净，泡水（份量外）约6小时，备用；

2、将作法1的黄豆、薏仁放入果汁机中，加入1000?的水搅打成浆；

3、取一锅，加入1500?的水煮滚，慢慢倒入作法2的薏仁豆浆，煮滚后转小火续煮约15分钟，至无豆腥味；

4、将作法3的薏仁豆浆倒入纱布袋中，滤掉薏仁豆渣即可。

丰胸食物2、山药

山药含有丰富的胶质，可以针对胸部滋补，如果加入牛奶，牛奶中丰富的蛋白质，对于胸部的发育可以说会非常有帮助，两者相得益彰。

丰胸食谱：山药薏米养颜粥

材料：山药，薏米，鲜百合，莲子少许，红枣5枚，枸杞少许，红小豆。

做法：

1、山药去皮，洗净，切成小口。其他材料都洗净，莲子不要取掉中间的莲心。鲜百合用开水焯一下，盛出备用；

2、把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，加8碗水，大火烧开后，转小火，煮两个小时，快出锅时加入焯好的百合。