想丰胸该吃什么的食品 丰胸食品推荐
1、丰胸食谱推荐:核桃花生饮
原料:核桃2两,花生2两,水2杯。
做法:把核桃和花生用温开水泡一夜,在第二天早上把核桃和花生捞出,放入榨汁机,加2杯水一起打成汁,倒在锅里烧开,加适量糖,即可饮用。
2、丰胸食谱推荐:木瓜煲红枣莲子
木瓜是我国民间的传统丰胸食品,中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。
原料:木瓜、红枣、莲子。
调料:蜂蜜、冰糖。
做法:红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。将木瓜剖开去子,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜂蜜调味。
3、丰胸食谱推荐:蜜糖花生芝麻
花生与黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。黑芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是女性预防衰老的重要滋补食品。
原料:花生、黑芝麻。
调料:炼乳、色拉油
做法:花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻即可。花生最好不去外面的“红衣”,因其有极好的补血功效。黑芝麻可以炒熟后碾碎加入,这样才能充分被身体吸收。
4、如何丰胸?丰胸食谱推荐:植物性蛋白质丰胸食品。
1、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
2、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
3、牛肉、 牛奶 、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
4、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。中草药食补可健胸肌。
5、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。
6、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
7、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。