女人夏季易犯的六大保健误区

2018-03-28
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文章简介：随着温度的上升,天气的越来越炎热,人的心情也容易变的不安起来,不过生活保健还是一样重要,但或习惯使然,或主观臆想,或受误导,不少人夏季保健的观念和行为上常常出现误区. 夏季行走或骑车,戴上太阳镜的确感到一种"凉意".尤其中午烈日炎炎,许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛.其实,这种观点是错误的.镜片颜色过深会严重影响能见度,眼睛因看东西吃力容易受到损伤,便不能起到保护眼睛的作用.专家建议,夏季选择太阳镜的标准是:镜片应能穿过15%.30%的可见光线,以灰色和绿色为最佳,这祥,不但可抵

随着温度的上升，天气的越来越炎热，人的心情也容易变的不安起来，不过生活保健还是一样重要，但或习惯使然，或主观臆想，或受误导，不少人夏季保健的观念和行为上常常出现误区。

夏季行走或骑车，戴上太阳镜的确感到一种“凉意”。尤其中午烈日炎炎，许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实，这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤，便不能起到保护眼睛的作用。专家建议，夏季选择太阳镜的标准是：镜片应能穿过15%。30%的可见光线，以灰色和绿色为最佳，这祥，不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳，透祝外界物体颜色变化也最小。

一般来说，夏季衣服覆盖面积越小，身体散热也越快，因而愈觉得凉爽。但也不能一概而论，以为“盛夏酷暑时打赤膊最凉快”。研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉更热。从这个意义上说，越是暑热难熬之时，男人不应打赤膊，女性也不要穿过短的裙子。