2011重大发现!女人越睡越苗条

2018-04-05
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文章简介:睡眠不足,你会食量增加 可能你没有留意过,当你觉得疲倦的时候,你会吃得更多.芝加哥大学做了一个有趣的试验,让一组人每天睡5个半小时,另一组人每天睡8个半小时,录两组人进食的状况.结果,睡眠时间少的那组人每天平均多摄入221卡热量.

睡眠不足,你会食量增加 可能你没有留意过,当你觉得疲倦的时候,你会吃得更多。芝加哥大学做了一个有趣的试验,让一组人每天睡5个半小时,另一组人每天睡8个半小时,录两组人进食的状况。结果,睡眠时间少的那组人每天平均多摄入221卡热量。