3个瘦手臂按摩法 打造纤纤玉臂
2018-04-15
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文章简介：手臂赘肉怎么减?挥手说再见的时候,手臂上的拜拜肉一晃一晃的,让人看了十分尴尬.按摩瘦臂是通过刺激穴位出来效果的,3个瘦手臂按摩法,和你一起打造纤纤玉臂. 第一: 先伸出右手臂,于地面保持平行,掌心向前.然后把左手搭在右手臂上,上下左右摆动右手臂.20下后,换另一边进行,姿势一样.每次做4组. 第二: 站立姿势,双手打开呈大字.然后双手开始环圈,前后摆动幅度.做10分钟. 第三: 抬起右手臂,手肘要弯曲,然后用左手按摩右手臂内侧,从上到下按摩.按压30秒后,再换另一边手臂进行.逐一手法要轻柔.
手臂赘肉怎么减？挥手说再见的时候，手臂上的拜拜肉一晃一晃的，让人看了十分尴尬。按摩瘦臂是通过刺激穴位出来效果的，3个瘦手臂按摩法，和你一起打造纤纤玉臂。
第一：
先伸出右手臂，于地面保持平行，掌心向前。然后把左手搭在右手臂上，上下左右摆动右手臂。20下后，换另一边进行，姿势一样。每次做4组。
第二：
站立姿势，双手打开呈大字。然后双手开始环圈，前后摆动幅度。做10分钟。
第三：
抬起右手臂，手肘要弯曲，然后用左手按摩右手臂内侧，从上到下按摩。按压30秒后，再换另一边手臂进行。逐一手法要轻柔。
