槟榔的好处和坏处_揭秘槟榔的养生之道！
随着近年来槟榔在全国市场的逐步流行，现在槟榔消费者对关注青果和烟果的话题越来越多了，因为毕竟大家接触时间不长，所以很多爱好者分不太清楚，今天小编在这里进行一定的解释。从消费喜好上来说，青果槟榔适合于初嚼者，因为相对烟果来说青果醉劲没有那么大，而且比较软和、甜香，所以非常受外地消费者的喜爱。很多人喜欢吃槟榔，可你对槟榔的好处与坏处了解多少呢？下面我们就一起来详细了解下吧。
槟榔的简介
槟榔是我国四大南药之一。海南省是我国槟榔的主要产地，入冬是槟榔收获季节。在主要产区的万宁、陵水、定安等县市的街道上，摆满了卖槟榔的摊点。到海南来的游客除了领略宝岛自然风光外，还有不少引人入胜的风俗人情，“客至敬槟榔”就是其一。
槟榔为棕榈科植物槟榔的成熟种子。槟榔常绿乔木，生于热带地区，常栽培于阳光充足、湿度大的林间地上。每年的11至12月将采下的青果煮沸4小时，烘12小时即得榔干。3至6月采收成熟果实，晒3-4天，捶破或用刀剖开取出种子，晒干，亦有经水煮，熏烧7至10月，待干后剥去果皮，取出种子，烘干后称为榔玉。
刚发现槟榔时，并非嚼食而是药用，具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等作用。槟榔嚼食后，人往往会感到精神兴奋，面颊酡红，身上微微发汗，就像喝过酒一般。过去住高山地带的民众常以吃槟榔来御寒，和消除紧张劳动后的疲劳。
吃槟榔会影响中枢和自律神经，在中枢方面，记录吃槟榔时，脑波的变化和反应动作的速度，相关实验结果表明，吃槟榔可以提高警度，反应动作会更灵敏，同时也会较平静；周边主要是自律神经作用，吃槟榔会增加心跳，但血压上升却不是很明显，只有初次尝试者才会有明显的增加，它是利用心跳间隔变化，探讨副交感神的功能，结果发现只有连续吃了3、4颗槟榔，副交感的影响才能显示出来。
对于一些常住在严寒地区的人群，吃槟榔能够有效的帮助患者缓解劳动过后的疲劳，让人感觉到精神百倍，以及抵抗寒冷的天气，因此槟榔是提高免疫能力的重要食品之一。
由于槟榔带有凉性，可以在咳嗽，咳痰期间适量的服用一些槟榔，能够起到止咳祛痰的作用哦。除此以外槟榔还有治腹泻、腹胀的作用。某些人群经常会产生腹泻、腹胀的现象，此时不妨食用一些槟榔，就能达到缓解腹泻、腹胀的作用，是人们止泻的救命良药。
1、槟榔的汁液呈紫红色，经常吃槟榔会使人牙齿变黑。当槟榔嚼过后，应将残渣丢进垃圾桶，不要吐在地上，红迹斑斑，如同血渍，这样会影响公共卫生。
2、槟榔中含可致癌的生物碱。相关数据显示，口腔癌症患者中有8-9成的口腔癌病人，都是因嚼食槟榔而引起的。
3、小孩子不宜食用槟榔，否则会影响成长发育。
4、孕妇应慎用槟榔，过多嚼食，有可能造成流产。
虽说吃槟榔的好处是不少，可是大家在吃槟榔的同时，需要懂得适量，以及知到吃槟榔时有哪些禁忌，切记不可多食。避免对身体造成不必要的伤害。关于吃槟榔的好处与坏处，小编就给大家分享这些，希望对你有帮助。
