肚子疼怎么办 有很多原因会导致疼痛发生
来源:站酷
有很朋友都喜欢乱吃东西，尤其是很多吃货们在逛街的时候看到很多街边小吃，总是忍不住口地上前买几款小吃来边走边吃。结果到了晚上自己就出现了肚子痛的情况，我们都会习惯性地躺下休息，如果休息一段时间后还是得不到缓解，那可能就需要吃药来帮助我们解决突如其来的肚子疼了。其实常见的肚子痛有很多原因，有些是着凉，有些是吃错东西。
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有些朋友经常出现肚子疼痛，似乎已经成为了家常便饭，每次吃完生冷食物之后就会出现肚子隐隐作痛的感觉。这时候除了上厕所就别无选择，建议肠胃不好的朋友，身边还是要经常备好止痛药和止泻药比较好。因为有时候在外面吃的小吃或者生冷海鲜类食物，有可能因为食材原因或者烹饪过程中操作不当，也会导致食物上残留很多细菌，结果就出现肚子疼。
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面对肚子疼痛，我们应该怎么办呢？第一，要分情况按照疼痛程度来分析，如果是饭后出现轻微的腹胀痛感，可能是消化不良引起，这时候可以喝一点热水缓冲一下我们的肠胃，然后躺下来休息。如果疼痛感持续加剧，那这时候就要吃止痛药了，所以家中要经常备着止痛药和止泻药。通常可以配合轻轻按摩肚子的方法来缓解肚子疼，可以来回按摩疼痛的地方。
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第二，有些朋友在工作的时候可能吃错东西或者穿得太少着凉了，也会导致我们肚子疼的发生。这时候有的朋友觉得工作太忙了，没时间去看医生，就选择了忍耐一下，想着就这样忍住过去就没事了。可是当我们发现疼痛感越来越痛的时候，就会影响工作了。如果是着凉我们可以使用暖水袋来热敷一下肚子，如果是出现呕吐情况，那么建议要吃调理肠胃的药了。
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第三，肚子疼有很多情况，有可能吃错东西，也有可能是水土不服所引起。很多朋友出外读书或者旅游都会出现常见的水土不服现象。这时候建议大家可以口服生姜片或者去超市买一点生姜块含在嘴巴里，然后喝几口热水后躺下休息。生姜片可以加快我们的肠道蠕动，可以起到缓解头晕和恶心的作用。平常吃太多感到肚子不适，可以生姜切片泡茶喝，也很不错。
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第四，有可能是我们情绪太紧张所导致的，有很多朋友通常在上台演讲或者表演的时候，她们都会出现肚子短暂的疼痛或者恶心的情况。这一般是我们情绪太紧张造成的，实验证明一个人在过度焦虑和紧张下，神经一下子绷得太紧就会造成短暂的恶心和肚子疼的现象发生。因此当出现这种情况时，我们可以尝试深呼吸，来回深呼吸10次可以缓解紧张。
综上所述，以上就是我们为大家总结出来的关于肚子疼要怎么办的几个知识点，希望可以帮助大家。要根据不同情况来分析不同病症，如果肚子疼痛感持续一段时间没有消去，那就要及时求助医生了，建议不要自己一个人忍住。调理好身体，多喝热水和口服生姜片，有效缓解肚子疼痛。
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