柳岩胸围三围私房照曝光 盘点其丰胸秘诀
性感女神柳岩自出道以来，就以“大胸美女”闻名娱乐圈，即便出道这么多年，“柳岩的胸有多大”的话题也始终没有停止，自信满满的柳岩，也凭借自己傲人身材拍摄了众多大尺度性感写真，将自己女性之美发挥到了极致。那么柳岩的三围分别是多少呢？下面小编就给大家扒一扒柳岩的成名经历资料家庭背景，柳岩大尺度巨乳性感写真汇总整理。
根据资料显示，柳岩的三围是83、61、89，通过三围，你就大体可以推算出柳岩的胸有多大了，当你知道了柳岩的胸围，那么恭喜你，你已经成功跨入“宅男”行列。
做为早一批的宅男女神，柳岩的性感形象已经深入人心，靠胸走天下的“事实”就连柳岩自己也不得不承认。不管怎么说，柳岩毕竟走了出来，成为一个几乎是家喻户晓的人物。
利用扩胸器
选择一个适于你自己的力量值。调整你的座椅高度，使你的手臂弯曲后刚好与胸部保持平。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽，再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。在这个位置保持两秒。
然后缓慢地将把手回至原位。控制运动速度、每套动作做15个重复，每次完成3套动作。
小编提醒：在使用扩胸器训练时，不要一步就拉到位，特别是上半身肌肉还处在僵硬状态的时候，硬来容易将肌肉拉伤，所以，建议女士门在用扩胸器前活动开肩膀与手臂、手腕，脖子也要左右前后转几下圈，待各部位变柔软之后，就可以用扩胸器训练了。
拉绳21次
在拉绳器每边放适量重物。双脚并拢垂直站立。将拉绳器绕过背后、双手抓住把手。肘关节弯曲。腹部收紧。慢慢将两个把手斜拉向下做弧线运动。使双手在小腹处交叉。用拉绳器的拉力将你的手臂向上、向外拉回到原位：重复7次。
拉绳。将手臂抬高使双手在胸部的位置相接触，挤压你的胸部肌肉使你感到乳沟处收缩。再缓缓回至原位。重复7次。
小编提醒：做最后7个重复。这次双手抬高到双眼的位置着再多做一套这个练习。
