为了孩子的健康 八种食物孩子少吃

2017-08-23
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文章简介：从儿童健康角度出发,为了给孩子健康的身体,我们很多的家长应该在饮食上多多的注意,有很多的食物都是不适合给我们的孩子吃的,下面我们就给大家说说哪些食物不适合孩子食用吧. 近几年来,洋快餐风靡国内.由于其良好的就餐环境.新颖的就餐方式以及诱人的风味,很受儿童的青睐.而一些家长为了迎合孩子的口味,也不惜慷慨 解囊满足孩子的要求.可是问题就来了,不少儿童因为体重超标,成了"小胖墩儿".而"小胖墩儿"又易与高血压.糖尿病.脂肪肝.肥胖脑等多种"文明病"结

从儿童健康角度出发，为了给孩子健康的身体，我们很多的家长应该在饮食上多多的注意，有很多的食物都是不适合给我们的孩子吃的，下面我们就给大家说说哪些食物不适合孩子食用吧。

近几年来，洋快餐风靡国内。由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以及诱人的风味，很受儿童的青睐。而一些家长为了迎合孩子的口味，也不惜慷慨 解囊满足孩子的要求。可是问题就来了，不少儿童因为体重超标，成了“小胖墩儿”。而“小胖墩儿”又易与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结 缘，严重危害其身体与智力发育。

这里说的酸性食物并非指食物的味道而是指其性质而言，如各种肉、蛋及糖类等。这类食物正是被人们所看重的“高营养食品”，往往被家长作为首选食 品而列入儿童的食谱中。但是，它们进入人体后的最终代谢产物为酸性成分，可使血液呈酸性，改变血液正常的弱碱性状态，导致酸性体质，从而使参与大脑正常发 育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉，引起思维紊乱，使孩子患上孤独症。要注意调整三餐结构，适当减少蛋白质、脂肪、糖类所谓“营养性 食物”的比重，增加蔬菜、水果等富含的食物。