归参鳝鱼羹:补益气血
将鳝鱼500克,剖背脊后,去骨、内脏、头、尾,切丝备用。再将当归15克,党参15克装入纱布袋内扎口。
然后,将鳝鱼丝置铝锅内,放入药袋,再放料酒、酱油、葱、生姜、f蒜、食盐,加水适量最后,将锅置炉上,先用武火烧沸,打去浮沬。
再用文火煎熬1小时,广捞出药袋不用,加入味精即成。
可分餐食用,吃鱼,喝汤。
补益气血。适用于气血不足、久病体弱、疲倦乏力、面黄肌瘦等症。
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将鳝鱼500克,剖背脊后,去骨、内脏、头、尾,切丝备用。再将当归15克,党参15克装入纱布袋内扎口。
然后,将鳝鱼丝置铝锅内,放入药袋,再放料酒、酱油、葱、生姜、f蒜、食盐,加水适量最后,将锅置炉上,先用武火烧沸,打去浮沬。
再用文火煎熬1小时,广捞出药袋不用,加入味精即成。
可分餐食用,吃鱼,喝汤。
补益气血。适用于气血不足、久病体弱、疲倦乏力、面黄肌瘦等症。
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配图 香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳.香蕉富含钾离子,钾是维持肌肉.神经正常活动的必需物质.每天吃两根香蕉,可以改善机体疲劳感. 又称甜瓜,含有大量的碳酸化合物.柠檬酸.胡萝卜素.维生素等.香瓜所含的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质供肾脏吸收. 另外,香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储备量,可及时补充大脑与血液中的血糖浓度,对人的精
原标题:饮食保健:10种食物快速吃掉身体疲劳 随着生活节奏的加快,一些人脾气暴躁,还有的人易疲劳,早晨常常无力起床.腰酸背痛.肌肉关节疼痛这一切的症状已经成为了都时市人常常出现的症状,那就一定要调整饮食结构了.下面就让小编为大家介绍10种食物吃掉身体疲劳. 香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳.香蕉富含钾离子,钾是维持肌肉.神经正常活动的必需物质.每天吃
乌鸡1只,黄芪10克,当归10克,茯苓10克,盐3克,味精2克. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("b
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五一假期,若不想跟人挤破头去逛街.游景点,最好就是窝在家里找节目了.女士们正好大把时间呵护一下自己,睡个美容觉啦.做个面膜啦.那不妨再彻底一点,炖一道燕窝鹌鹑蛋牛奶羹犒劳自己吧,有养阴润燥.益气补中.丰肌泽肤之效. ●美食科学堂 鹌鹑蛋 很多人喜欢给小孩子吃鹌鹑蛋,因为一般认为鹌鹑蛋比较有营养和滋补,其实营养师指出,在相同重量下,鹌鹑蛋和鸡蛋所含营养素其实基本相同,但也有些许差 别,像鹌鹑蛋磷脂的含量要高一些,有助于孩子的大脑发育.那6岁以下的幼儿,吃鹌鹑蛋就非常适宜,每天3~4个为佳(3~4个
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如果经济允许就进口的,要0.5g的;制作:糯米洗净,浸泡一晚,小红豆洗净,浸泡约4小时,小红豆.莲子.花生仁放入锅内加水,煮到七分熟加糯米,再加入红枣.桂圆干,要不停搅动,熟时再拌入松子.葡萄干及砂糖即可.如果待发现时,墙面已经因潮湿而产生轻微的霉菌了,那么可以采取两个步骤来清除霉菌: 1.使用杀霉水.84消毒液或漂白水溶液擦拭刷漆墙面,将霉菌斑擦拭干净.小满养生食谱 霜降养生食谱 养阴清热的花生莲藕鸭汤3.另起锅放油烧热,放入蒜粒爆香,倒入2中炸好的土豆片,放生抽.白砂糖.豆瓣酱.醋,翻炒均匀