经期食物丰胸 塑造美乳事半功倍

经期让女人元气大伤，这时候女人们就必须给自己补补身子了。对于女人来说，丰满的胸部可以靠食品丰胸方法来塑造，而经期又是丰胸的好时期，只要你选对了丰胸食品，那么在经期你就能为自己补身子，又能丰胸，真实两全其美啊！月经期间吃什么丰能丰胸呢？

让我们来看看?

进补食谱一、 芦笋手卷材料：芦笋3支 紫菜1张 草虾去皮3支 沙拉酱少许。

做法：

将以上材料烫热。

放入紫菜中卷起。

作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体，让发育更加完美。

二、 盐水虾材料：斑节虾16只；盐；酒；姜片3片；味精少许。

做法：

水滚之后放入虾，加盐；酒及姜。

虾变色后捞起即可。

作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

三、 胡萝卜炖牛肉材料：胡萝卜半条 牛肉3两 盐 酱油 八角 胡椒 砂糖1汤匙。

做法：

胡萝卜牛肉同时加热。

加入酱油 八角 胡椒 砂糖。

作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

四、 蛤蜊汤材料：蛤蜊15个 姜片2个 酒2汤匙 盐 味精。

做法：水滚后将蛤蜊 姜片 酒同时放入。

作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于脂肪细胞吸收营养。

五、 花生炖猪脚材料：花生2汤匙 猪脚4两 酱油2汤匙 糖1茶匙 酒2汤匙。

做法：花生猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油 糖 酒。

作用成份：花生 猪脚。

作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。

六、 豆鼓蚵材料：蚵3两；豆鼓1汤匙 葱 姜 蒜 九层塔。

做法：

起油锅放入葱 姜 蒜爆香。

放入蚵同炒。

起锅前加入九层塔炒拌关火。

作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质；蛋白。

七、 玫瑰香附顺肝汤材料：香附1钱 干燥玫瑰花7朵 猪肝6两 姜3片 葱2根。

调味料：酒1小匙 太白粉1小匙 盐适量 橄榄油1 小匙。

做法：

将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤猪肝洗净 切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。

再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝；葱；姜；快火煮片刻，加入盐 酒调味即可。 可以丰胸，还能调理经期；疏肝解郁。

八、 慈禧太后的的圣品——丰胸茶点让您胸部长得神不知鬼不觉～ 这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它为“玉女补奶酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的哩。再来杯黄耆红枣茶，不只叫您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运形提升。