丰胸五大关键措施 还你健康性感美乳

2017-12-29
字体:
大中小
浏览:
文章简介：想要健康性感美乳,不仅要对乳房进行很好地改造,还要学会保护乳房,对乳房做一些有益的护理.只有从内到外细心呵护乳房,使乳房处于一个健康活力的生长发育的环境中,才可以很好恢复乳房的饱满性感,光彩照人的状态. 五大关键措施一:雕塑乳沟 女性朋友们可以站在两个拉手中间,手臂出稍微弯曲,右脚在前,双臂充分伸展.双手向下相互靠拢,充分体验肌肉收缩的感觉,然后慢慢放回去,使胸肌得到最大的拉力,这个可以很好的塑造出性感的乳沟. 五大关键措施二:保健按摩 对乳房来说是一种很好的保健方式.用右手掌在左乳房的左侧上部

想要健康性感美乳，不仅要对乳房进行很好地改造，还要学会保护乳房，对乳房做一些有益的护理。只有从内到外细心呵护乳房，使乳房处于一个健康活力的生长发育的环境中，才可以很好恢复乳房的饱满性感，光彩照人的状态。

五大关键措施一：雕塑乳沟

女性朋友们可以站在两个拉手中间，手臂出稍微弯曲，右脚在前，双臂充分伸展。双手向下相互靠拢，充分体验肌肉收缩的感觉，然后慢慢放回去，使胸肌得到最大的拉力，这个可以很好的塑造出性感的乳沟。

五大关键措施二：保健按摩

对乳房来说是一种很好的保健方式。用右手掌在左乳房的左侧上部分均匀的揉捏，向下推至乳房根部，再向上沿着原路退回，来回做20~50次，换左手在右乳房像刚才一样来回20~50次。这个丰胸按摩法能很好的促进胸部发育。

五大关键措施三：高耸乳房

要使乳房高耸挺立要做好以下几个方法，：1、注意走路姿势，要挺胸抬头。2、避免乳房挤压或受撞击。3、多做些扩胸运动，做好胸部健美。4、坚持早晚适当的丰胸按摩，促进神经反射作用。5、要多吃点蛋白质食物增加乳房脂肪量。

五大关键措施四：热敷胸部

每晚临睡前坚持用热毛巾敷两边乳房3~5分钟，用手掌沿着乳房周围开始按摩，从左到右按摩20~50次，按这个丰胸按摩方法每天坚持一次，坚持2~3个月就能看见明显的成效，乳房起码隆起2~3厘米。

五大关键措施五：保护乳房

特别是青春期的女孩应该做好乳房保健，开始发育的时候不要过早的佩戴胸罩，要等胸部充分发育后才可以穿，胸罩的松紧度很重要，不能因为害羞而过紧的束胸，乳房发育过程中有时可能会出现胀痛或痒痒的感觉，不要用手搔抓。