年逾五旬不显老 甄子丹透露养生之道

2017-12-30
字体:
大中小
浏览:
文章简介：导读:在大众眼中,甄子丹跟人们的印象就是功夫好,很健康很有安全感的一个人.尽管他现在已经快到50岁了,不过体能依然过人.甄子丹曾告诉网友,他之所以能保持一个健康的身心,其实都归功于他自己的那套. 一.每周都去两次健身房 甄子丹每个星期会去健身房两次,每次锻炼半个小时,同时非常注重锻炼肌肉,让自己更具肌肉感,据悉,甄子丹在很多剧情当中展示肌肉都拒绝借助道具. 二.喝茶 在甄子丹看来,他的养生之道最重要的部分就是喝茶,每天两杯花草茶必不可少,甄子丹曾在微薄上提到,人们的生活水平不断提高,很多人在饮食

导读:在大众眼中，甄子丹跟人们的印象就是功夫好，很健康很有安全感的一个人。尽管他现在已经快到50岁了，不过体能依然过人。甄子丹曾告诉网友，他之所以能保持一个健康的身心，其实都归功于他自己的那套。

一、每周都去两次健身房

甄子丹每个星期会去健身房两次，每次锻炼半个小时，同时非常注重锻炼肌肉，让自己更具肌肉感，据悉，甄子丹在很多剧情当中展示肌肉都拒绝借助道具。

二、喝茶

在甄子丹看来，他的养生之道最重要的部分就是喝茶，每天两杯花草茶必不可少，甄子丹曾在微薄上提到，人们的生活水平不断提高，很多人在饮食当中不注意节制，很容易阻碍肠道废弃物排泄，形成宿便，眼中危害到身体，他建议人们喝茶养生，还提到茶能解百毒，他自己就在喝一款纯天然的古香草益清茶，据说这款古香草益清茶茶性非常温和，不会损伤肠胃系统，在调理肠胃的同时还能够排除身体其他地方的毒素，保证睡眠，不会便秘，也不会产生宿便。