网传樱桃核有剧毒 樱桃减肥法贵的有道理
网传樱桃核有剧毒,称搅碎樱桃仁核后会产生“氰苷”,从而引发中毒事件。这样的“弱智”文章大家就不要相信了!樱桃世界公认的“天然VC之王”和“生命之果”,女人经常食用可以有效延缓衰老症状。而网络上流传着樱桃减肥法,虽然成本比较高,但是减肥效果一点都不忽悠你!
樱桃是喜光、喜温、喜湿、喜肥的一种果树,里面含有的大量维生素VC,是其他水果无法媲美的。而且丰富的铁含量,可以缓解贫血、腹泻、头晕等症状,女性经常食用,营养价值非常丰富。
网络上将樱桃作为减肥方法的一种原材料,正是因为它有以上的那些营养。除了生吃樱桃之外,还可以怎样食用樱桃呢?下面分享两种减肥吃法,虽然成本会高一点,但是能美颜又减肥,一箭双雕就不贵了。
减肥吃法1、樱桃汁
满满的樱桃榨汁饮用,里面的营养成分谁还敢质疑?樱桃榨汁属于土豪级的减肥饮品,材料新鲜营养无丰富。用作早餐享用,感觉一整天都会很美好!
减肥吃法2、樱桃沙拉
减肥沙拉吃多了,何不试试加入一些樱桃?选择3-5种减肥蔬菜,混合水煮鸡胸肉或者培根,再来数粒大樱桃点缀,不仅卖相好看,口感也是极好的!适合做主食,可以清肠排毒。