舟山“牛人”张孟孟 创单手俯卧撑世界纪录
近日,世界纪录协会认证官吴华江先生在香港宣布,舟山人张孟孟成功创造了一项单手俯卧撑世界纪录:在1分钟时间用右手连续做了80个俯卧撑,
今年26岁的张孟孟,4年多前还是体重只有108斤的瘦猴身板。他是如何成功转型肌肉男,并创下一项世界纪录的?昨天,记者连线专访张孟孟,探寻他的圆梦之路。
张孟孟是普陀区六横人。小时候看李小龙的电影时,就盼望自己长大后也有这样一身肌肉。不过,当时的他并没有进行专门训练。
2010年8月,张孟孟大学毕业后,进入安徽桐城凯迪发电厂工作。这项工作只需要在电脑上调整参数,并非高强度的体力劳动。单位联欢晚会人家都是歌舞节目,我不如来个现场做俯卧撑。 张孟孟说,工作后,他开始每天锻炼几小时,训练做俯卧撑。苦练大半年后,一次还只能做二三十个俯卧撑,他觉得远没达到自己的极限。
看到世界纪录等活动鲜有舟山人的身影,他心生感慨,萌发了亲自打破一项世界纪录的念头。 2012年初,他查询世界纪录协会的官网,发现有不换手单手俯卧撑1分钟78个的纪录。 23岁的他,立下了不换手单手1分钟做80个俯卧撑这一挑战极限的梦想。
如果我能创造世界纪录,不光是实现了个人梦,还能为舟山父老乡亲争口气在电话中,张孟孟激动地对父亲张仁永、母亲周赛芬等人说。不料,因为担心这样伤身体,父母坚决反对。连朋友也反复劝他放弃。只有姐姐张米丽一个人支持他。
张孟孟设定并开启了魔鬼训练:每天工作之余连续苦练5小时,逐步加大强度。其中,光是热身1个半小时就要做3000个双手俯卧撑;再是单臂把120斤的哑铃从地上提到胸前,左右臂共提500次;双腿绑上100斤重的哑铃,做四五十次引体向上。空了再到操场,倒跑10公里!
进行魔鬼训练不久,张孟孟感觉人要疯了,他在坚持信念的同时,设法让训练变得有趣。喜欢唱歌的他,自己唱录了《痴心绝对》、《情非得已》等歌曲,每当想要放弃时就听唱励志歌曲,瞬间人就被激活了,带着梦想继续苦练。半年后,他进入了适应期。
去年12月23日上午10时10分,身高1米72、体重120多斤的张孟孟开始表演单手俯卧撑。在1分钟时间里,他右手单手连续做俯卧撑80个,打破了世界纪录协会该项目原有的世界纪录。
三年来的魔鬼训练,实现了自己当初立下的80个目标。其实,之前我训练时1分钟最多只能做76个,当时,自己真是信念爆发,拼了命! 张孟孟说。
实现梦想,张孟孟流下了激动的泪水。在这3年里,他三次拉伤手臂肌肉,右手伤了,吃饭都得换成左手;为了不增加体重,他戒了最爱吃的巧克力。甚至,怕谈恋爱影响训练,张孟孟还婉拒了一位向他表白的女孩。
最近,他又在网上寻找自己可以挑战的新的世界纪录项目,开启新的梦想征程。如果有机会的话,我想拍广告和电影。他说,现在有女孩对他很仰慕,他将减少锻炼的时间,今后不再错过心仪的女孩,像身边的朋友们那样恋爱结婚。
