李玉奇弟子 国医大师李玉奇摄生经 九旬中医常常用小梳子梳头
[健康摄生 中晚年人摄生]国医大师李玉奇(1917~2011),辽宁中医药大学隶属医院主任医师,1939 年3月起从事中医临床作业,为全国老中医药专家学术经历承继作业教导老师。去了解下国医大师李玉奇怎样防治晚年痴呆,护脑的摄生诀窍吧。
国医大师李玉奇摄生经 九旬中医常常用小梳子梳头
国医大师李玉奇摄生诀窍:增减衣物考究“时令”
94岁的国医大师李玉奇很重视按“时令”穿衣,在时节改动时当令有用地增减衣服。李老是很赶“时尚”的人,他说,在大天然中有“风寒暑湿燥火”6种气候改动,换句话说即是人要跟着大天然的改动而改动,例如时节替换时应留意增减衣物。因为人患病,首要是因为受凉,格外是晚年人。其间,伤风即是因为受凉而伤身,这么一来必会伤到肺部,关于晚年人,这是很风险的。
国医大师李玉奇摄生诀窍:常常用小梳子梳头
在国医大师李玉奇家里查询人员看到几把小梳子,李老随时随地都爱梳头.就连出门作个陈说开个会啥的,他也会从兜里拿出小梳子梳梳头。在李老眼里,梳子是他摄生的一把“兵器”,不时地拿出来梳头不是为了漂亮而是调度气血,这么做既可长命又可防脱发,就比如农人种田松土,土地松土即是为了氧气能更有用地进入土中,让根部更快十分好地吸收,用梳子梳头也是相同的道理。
国医大师李玉奇摄生诀窍:饮食上家常便饭
国医大师李玉奇在饮食上严厉遵守四个字“家常便饭”。天天吃的肯定不能过于精密,要是过于精密,简略得糖尿病。用中医的话讲即是“膏粱厚胃”,即是消化不了的排不出去的全储存在胃中,时刻一长就构成有害物质,终究伤到脾胃促进消化不良,进而引起糖尿病。
李老讲,天天必定要吃得杂,就餐吃到七八分饱就够了。身边老是有人问我,93岁了还这么精力,必定有啥诀窍吧,我就通知他们,我的摄生之道即是独创的“饥饿疗法”。一位严峻糖尿病病人,通过李老的几味药与饮食的调整,医治了8个月,在没用胰岛素的情况下,病人康复了正常。
终究国医大师李玉奇着重,摄生仍是重在养性,任何作业要拿得起放得下,不要过于烦躁,知足者常乐。
