张婷媗年代秀 台湾张婷媗个人资料简历年龄身高体重多少
如果换做是在明星的身上估计大家不觉得惊奇,因为大多数明星都是非常懂得保养的,四五十岁看起来还是二十几岁的模样,不过明星大多是用药物的原因,普通可没那钱买保养药!
一位已经41岁辣妈的照片在网上疯传,这位叫做张婷媗女人,应该是被人叫大妈的年纪,却引来了网络上万千小女生的羡慕嫉妒恨。虽然早已不再年轻,但是她却非常的注重保养,照片上一点也看不出她的真正年龄。
41岁的张婷媗已是两个孩子的妈,但是身材和脸容却一点也看不出岁月的痕迹,彷如是二十出头的少女。可以配得上"不老仙妻"这个称号。2012年7月中旬在张婷媗走红,成为了台湾版的郑多燕。
早起喝杯柠檬冰水,每天吃6-8顿,不乱吃,也不让自己饿着……这一保养秘方来自眼下爆红的台湾辣妈张婷媗。张婷媗41岁,生过一儿一女,仍能拥有少女般的体型,她的照片被发上网后,令她瞬间成名。
张婷媗的保养秘方因此受到不少年轻妈妈的追捧。不过,专家特别指出:想要好身材的女性,与其去关注效仿别人怎么吃怎么运动,不如自己养成有规律的生活习惯。
张婷媗的保养秘方中,除了清早必喝的柠檬水,还有随身必带的苹果,"饿了就吃一个,从不让自己挨饿。"此外,秘方中还包括正餐正常吃,不乱吃甜食,坚持运动等。
对此,省妇幼保健院美容科主任表示,多吃水果能补充维C和维E,坚持运动有利于代谢功能,这些确实都有助于保养,"但最关键的是,她按时吃饭,按时睡觉,有自己规律的生活方式。"段波说,规律生活比吃什么、做什么运动都重要。
张婷媗之所以能在网上爆红,还在于她拥有优美的腹肌线条,这让大量妈妈们羡慕不已。
对于"腹肌"问题,段波称"这是一定的先天条件加后天锻炼才能得来的"。他说,只有相当大的运动量才可能练出腹肌线条,对女性而言,还得具有皮下脂 肪量极少的条件,"对大部分女性来说,这个不能强求。"至于怀孕生子导致的腹肌损伤,他则认为妈妈们不要太悲观,"除了合理运动,也可以辅助各种医学手段 来恢复。"总之,想恢复好身材,办法总比困难多。
