印度身高1米5健美先生过百岁 遗憾未见施瓦辛格

2017-07-16
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文章简介：前"环球先生"马诺哈尔?艾什刚度过百岁生日荆晶 (新华社供本报特稿)有"口袋大力神"之称的印度健美明星.前"环球先生"马诺哈尔?艾什刚度过百岁生日.他18日在印

前“环球先生”马诺哈尔?艾什刚度过百岁生日

荆晶 (新华社供本报特稿)

有“口袋大力神”之称的印度健美明星、前“环球先生”马诺哈尔?艾什刚度过百岁生日。他18日在印度加尔各答讲述自己的长寿秘诀:时刻保持快乐、不要背负压力生活。艾什一生坎坷,能做到这两点绝非易事。

狱中坚持严格训练

艾什1912年3月17日生于当时英属印度库米拉地区(现属孟加拉国)。青少年时期,他是个体型单薄的少年,后来因为看到摔跤选手训练,才萌生对健美的兴趣。

在英国殖民统治下,艾什1942年加入英国空军,从那时起正式开始健美训练。在部队里,他在名叫鲁贝?马丁的军官指导下进行力量训练,练出结实健美的身形,让同事们不禁啧啧称赞。

好景不长,几年后,艾什因为参加反对英国殖民统治的游行入监。“在监狱里,我开始进行严格的力量训练,”美联社18日引述艾什的话报道,“训练为我获得世界冠军打下基础。”

他回忆说,在监狱里不能借助任何器械,每天“徒手”训练12小时。他的坚持打动了监狱管理人员,监狱为他提供特别餐食,让他能保持旺盛精力。

荣膺57届“环球先生”

1947年印度独立,艾什得以重获自由。出狱后,他一贫如洗,与妻子带着四个孩子艰难度日。为赚钱让孩子上学并继续健身事业,艾什甘愿做各种辛苦工作。

1950年,他在一场比赛中获得“大力士先生”称号,这让他把目光放在更具挑战性的“环球先生”比赛上。1952年,艾什经过不懈努力,终于获得第57届“环球先生”称号。后来,他还3次获得亚洲运动会健美比赛金牌,因身高只有150厘米被人们戏称为“口袋大力神”。

上年纪后,艾什在儿子开办的健身中心工作,指导那些健美界的希望之星。99岁时,艾什中风,再也不能举重,但仍坚持训练小运动员。他的学生里,有一人8次获得印度健美冠军,还有一人1988年获得“环球先生”称号。

遗憾未见施瓦辛格

艾什在饮食方面颇为节制,食物以牛奶、水果、蔬菜、米饭、小扁豆和鱼为主,不抽烟、不饮酒。

虽是百岁高龄,艾什仍敢于在媒体面前展示肌肉。他说,面对逆境淡然、遇到困难要保持乐观心态才能长寿。“我决不会让任何压力控制我。年轻时,我拼命去挣钱养家,但无论遇到什么情况,我都会让自己开心。”

谈及人生遗憾,艾什说,那就是没有机会见见同样获得过“环球先生”称号的阿诺德?施瓦辛格。不过,艾什说,他看过不少施瓦辛格的电影,“我喜欢他在电影里施展的不可思议的绝技”。