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2015-01-12 21:33 来源:未知 来稿者:admin 浏览量:1320 次

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穆莱恩戒掉最爱的妈妈料理,减重一年练出好身材。(图片来源网络)

参考消息网1月12日报道

台媒称,一位男子穆莱恩因为妈妈的厨艺太好而瘦不下来,没想到期待已久的圣诞礼物竟然是一身会员卡,这才终于让他下定决心甩肉,“戒”掉妈妈的美味料理并努力健身,一年之后竟变成一位拥有人鱼线的猛男。

据东森新闻网1月12日援引英国《镜报》报道,现年25岁、住在的穆莱恩,因为超爱吃妈妈做的料理,导致体重飙升到106公斤。

穆莱恩在圣诞节收到父母给的一个不寻常的礼物,一身房的会员卡。于是,他下定决心开始减肥,除了制定一系列的健身计划,还必须严格实施饮食控制,因此,他“戒”掉妈妈的美味料理,在一年内减至70公斤,甚至练出六块腹肌以及人鱼线。

“饮食习惯的变化真的非常重要。”穆莱恩表示。虽然他曾经前往居住并瘦了下来,但回家之后又开始吃妈妈的料理,没多久又胖回来。这次靠健身减重、饮食控制练出好身材让他感到十分满意。

延伸阅读女子过度减肥引发痛风

中新网1月6日电据《联合报》报道,一位29岁的吴小姐因右脚大脚趾突然肿痛求诊,详问病史并无外伤,但最近有服减肥药且因怕胖连水也不敢多喝,疑为痛风成因。

报道说,痛风并不是男性的专利,女性因有女性荷尔蒙的关系,有助于体内尿酸的代谢,相较男性较少发作。停经后由于少了荷尔蒙的,发生率会逐渐增加。

一般人直觉将痛风和高尿酸画上等号,但高尿酸血症不一定会引发痛风,而痛风发作的病人,有部分尿酸值却是正常的。但尿酸值却是痛风的一项重要指标。因为高尿酸血症的患者,约有5~18%后来会演变成痛风。

高尿酸血症可因尿酸生成过多,如摄取过多普林类食物或排泄减少,以及缺乏运动、饮水不足等。

痛风的发作是因为尿酸盐结晶在关节腔沉积,引发白血球的发炎反应,部位多在大脚趾关节、踝关节、膝关节等处。反复发作的痛风如果不作有效控制,长期下来会在关节、皮下组织、耳廓等处成痛风石,导致关节肿胀或永久,甚至造成肾脏功能损伤。

另外,若短时间内尿酸的浓度剧烈上升也可能引起痛风发作,如本个案中的吴小姐因过度减重,细胞短时间内大量崩解,释出尿酸而引发痛风。

痛风的确诊须抽关节液于显微镜下检查,看是否有被白血球的尿酸结晶体,这和感染性关节炎鉴别时,特别重要。

痛风的治疗,若在急性期,中医是采清热解毒止痛,以当归拈痛汤加减,外用冰敷缓解疼痛;缓解期可加入活血利湿之品,如泽兰、益母草、车前子、薏苡仁等等,增加体内尿酸的代谢。

重要的是,患者需在平时注意饮食和体重的控制,减少摄取入高普林类食物,如动物内脏、海鲜和火锅高汤等。此外,避免饮酒过量(尤其是啤酒),尿酸排泄的高脂肪食物也不要摄取过多。

较新的观念是,高尿酸血症和代谢症候群的三高(血压、血脂、血糖)呈正相关。患者较易罹患心脏病、高血压和脑中风,因此应视为一个系统性疾病。饮食清淡、适度运动,并且避免暴饮暴食或过度减重,才能远离痛风以及其他心血管并发症。

(2015-01-06 14:25:08)

延伸阅读 双胞胎兄弟入伍减肥太励志:胖墩变型男

12月28日,四川省总队凉山支队新训大队1997年出生的湖南籍双胞胎兄弟刘城(哥哥)、刘军,入伍三个月来,他们俩分别从180斤的“小胖墩”成功逆袭成150斤的“型男”。网友:原来军营才是减肥好去处!(来源:解放军报法人微博袁丽萍、李结义)

楚天都市报讯

(记者李力力 通讯员郑军)这几天,在关山一家菜场买菜的居民,都被卖千层饼的胖大姐吸引住了,她胸前佩戴着胸章“正在减肥中,请关注效果”。“你在减肥啊?”“是啊是啊!”“效果怎么样?”“请大家监督嘛,哈哈……”这样的对话,时常在胖大姐与顾客之间发生。

昨日下午,记者找到胖大姐时,她正和朋友在羽毛球馆里打球。胖大姐其实才27岁,真名王咔,是河南人,已经是个5岁男孩的妈妈了。

别看王咔只是个卖千层饼的小贩,跟其他油腻腻的摊主不同,脱下围裙,她又是个潮大姐:一头干练的短发,发尾染成绿色,红色指甲油更是倍添时尚。

四五年前,王咔和丈夫带着儿子从河南来汉,跟随姐姐做起千层饼生意。她的摊点是夫妻档,开在康居园小区菜场里。她每天早上五点就起床,由于生意好,中午12点千层饼就卖完了。儿子正在上学前班,下午夫妻俩就会回家睡觉,爱吃的王咔吃吃喝喝不运动,越来越胖。身高1.6米的她,从婚前的130斤,体重上升到190斤。起先她也没在意,直到去年全家一起买保险,王咔被保险公司拒之门外,她才意识到了问题的严重性。

王咔说,保险公司一看她的体型,就要她去做健康体检,体检结果显示她有脂肪肝、糖尿病、高血脂,她下定决心减肥。靠着少吃多动,如今两个月过去了,王咔已成功减到170斤。半个月前,她从一家减肥机构那里拿来两个减肥胸章,一枚写着“马上减肥,办法问我”,另一枚写着“正在减肥中,请关注效果”,每天把它们戴在胸前。王咔说,她的目标是体重100斤,计划在半年内完成。

妻子减肥劲头十足,丈夫李先生十分支持:“胖瘦不重要,最要紧是身体健康!”

(责任编辑 肖进安)

(2014-12-20 09:41:22)

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