SISTAR主唱昭宥1个月铲肉8公斤 “变态3招”吓傻现场
▲昭宥的身材是许多女生仿效的目标
南韩女团SISTAR主唱昭宥拥有前凸后翘的性感身段,令女性粉丝羡慕不已,只是她27日于节目上坦言,已经5年没量过体重,单用眼睛检视裸身来确认体态,最令人惊讶的,莫过于她曾1个月减掉8公斤,减重方法让全场都傻眼了。
▲昭宥热爱有氧运动及重训
在27日播出的《深夜的正规演艺》中,昭宥透露自己在家会保持全裸,「以一个自然人的姿态待著」,早上一起床就看镜子,不用体重计,而是用眼睛检查身体是否有赘肉,「我已经5年没量过体重了。」
▲昭宥曾有1个月时间,天天运动近5小时、把鵪鶉蛋当饭吃
另外,昭宥也表示,过去曾只花1个月就铲肉8公斤,「凌晨就起床做热瑜珈,接著去健身房做肌力运动、有氧运动,到公司练习完后,晚上再做2小时重训」,不仅运动量极大,且只以4颗鵪鶉蛋「去掉蛋黄」为主食,超刻苦的减肥方式,让她成功达成外界看来不可能的任务,但长期下来不益于健康,因此她警告所有观众和粉丝「不要跟著我做!现在我也不会用这种方式减肥了。」