探究中学篮球队如何进行篮球战术训练

(2)技术训练要战术化不能单纯地为练技术而练技术,需要学习在什么情况下,变通的使用同一种技术动作,它的适用范围以及其他技术动作的连接方法等等。同时,当运动员掌握了某些技术动作时,要让其在不同的情景中去运用,以便使他在不同的条件下娴熟灵活的运用这些技术,例如:急停跳投动作:可以在哪些情况下运用,可以在过人后,快速的投篮,或相互配合后等情况下都可以运用。

这些都应让学生明确,平时多讲每个技术的运用之处,而且要反复讲,反复运用,多种情况下进行灵活运用。

(3)在战术训练的同时训练学生的各项基本技术
以全队整体战术的思想指导个人技术、战术行为和配合训练,战术训练本来就是由各种不同的基本技术组合而成的,移动,传球,投篮,运球等始终贯彻其中,那么教练员可以在训练战术的同时让学生练习技术,比如:在做侧掩护时,同伴为你掩护后,你运球以后可以练急停投篮,或者传球;又如,这次分配的任务是防守,那么你就可以练滑步。

教练员要在学生练习时,明确指出技术的要求以及要达到的目标。这样战术与技术就可以相互配合、相互练习,以解决训练时间短,但要掌握技术战术的问题。
(4)全队整体战术的训练
在教师对学生进行个人和配合的训练时,全队攻守战术的主要形式、方法、和变化就已经存在于教师的训练计划之中,并贯穿到学生的个人技术训练,战术训练,和集体配合训练之中。

在训练中,要强调动作的细节,无论是练习进攻还是防守,严格把握动作的规范性,还要灵活运用脚步动作,注意观察防守。

篮球的技术战术内容很多,问题较复杂,应该把复杂的问题简单化,抓住主要问题反复练,反复强调要按照动作规范,要求全力,全速完成每一个练习,才能达到良好的训练效果。特别是中学生技术掌握的还不全面,不够熟练,要努力把每个学生的优点在战术中体现出来,使战术呈现出最优化,最大限度地发挥学生的水平。

4.教练员要制定出适合本队的战术打法
(1)篮球战术组织形式种类繁多,变化各异
一支球队以何种战术形式为主,突出什么样的打法和配合,做哪些必要的战术储备,都是教练员在训练过程中要解决的问题。

球队战术打法形同于运动员的技术,大部分情况下是在掌握基本技术的前提下,以某一俩项技术为自己的特长和重点,而在比赛中发挥作用,很难做到样样精通。

一支篮球队的战术打法更是如此,在以一整套攻守战术体系为主的前提下,一般只是做局部的调整,难以做根本性的改变。如何设计一套攻守战术,并迅速转化为全队的战斗力,而且根据比赛中的情况变化作出符合实际状况的战术调整,解决比赛中的问题是战术的核心。

(2)全面了解本队队员的技术特点
作为一名优秀的教练员,最重要的能力就是发现和鉴别运动员,尤其是能够识别运动员的特点和发展的可能性,并且能够因材施教,使其得到及时的,最大限度的发展。在了解识别全队队员技术特点和潜能的基础上,以最大限度发挥本队队员技术优势的前提下组织,设计全队攻守战术体系。

如:队中有中锋较突出的队。可以以中锋位置为核心,建立全队的攻防战术体系。队里有前锋或后卫较突出的,则以该学生为核心制定战术。只有根据本队队员的特点,确立正确的战术体系,是取得比赛胜利的基础条件。
(3)教练员要及时让学生了解篮球规则
在篮球技术战术发展的条件下,规则时有修改,学生对篮球运动的认识还不够深化,教练员在平时的训练中就要及时的,反复的向学生说明一些新的规则及平时较少注意的要求。

因为有些队就是学生对规则的认识不全面不深刻,才会导致输球的局面。因此,在平时训练中教练员就要明确告知学生,让学生加以重视。
(4)当教练员确立战术后,要贯彻始终
当教练员确立了本队的整体攻防战术体系后,就开始进到战术训练阶段,它是将设想转化为现实的过程,是将战术形式变成全队打法的过程,是形成全队战斗力的转化过程。

这一转化过程中,教练员要树立整体的,辩证的,系统的观点,从个人战术行为的训练到小组的配合训练,再到全队的战术训练,都要贯彻这一设想,个人与配合,配合与整体有机的联系起来,达到最终目的。
5.培养队员间的心理协调
心理上的协调是运动员彼此之间心理相容的一种表现。

所谓心理相容是社会心理学中表达一个团队中人际关系状况的概念。相容的人际关系是以彼此之间的情感和谐,认识协同统一,行动合作一致为特征。很显然,这些特征对于战术配合的协调来讲,具有十分深刻的意义。

在心理协调的情况下,运动员们在完成战术配合时会表现出一种灵活性和随机性,且,心理相容就是建立在认同感之上的,队员之间相互认同,配合,形成一股集体气势。在战术训练中,队员之间有主力,替补之分;有得分,助攻之分;让每个队员都甘心作好自己位置的任务,以及整体战术中所扮演的角色,让整体的战术打法得到成功。

在练习中,队员间要形成相互信任,相互鼓励的氛围,让集体的力量更加强大。
三、结论与建议
第一,技术训练要战术化,从而不断的加强学生的篮球战术意识,使学生在较短的训练时间里较多的接触战术训练,实现战术目的的可能性越大。

在战术训练的同时,注意引导学生掌握基本技术,战术是由多种基本技术组合而成,在训练战术时,同时也注重技术的质量和规范,从而达到双重练习的效果。

第二,在战术训练时,要选择掌握本队的几种进攻和防守的配合,抓住主要问题反复练,反复强调要按照动作规范,要求全力,全速完成每一个练习,才能达到良好的训练效果。
第三,教练员要制定出适宜的整体战术方案,使队员的技术特点得到最好的发挥,让战术训练的质量最优化。

第四,重视学生的心理协调,只有全队学生的相互信任,相互配合,才会使战术得到最大限度的发挥,才会实现我们的战术目的。
参考文献:
[1]孙民治.

篮球[M].北京:北京高等教育出版社,2001.
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作者单位:浙江省瑞安市莘塍东新学校
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