高明区天气 34℃!本周高明区开启高温酷热天气模式

2017-09-02
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佛山新闻网讯 佛山日报记者李祥锐通讯员蔡贤达报道:34℃!昨日,高明迎来了近期难得的高温酷热天气。气象部门提醒,未来几天,高温天气仍将持续,希望市民做好防暑防晒措施,谨防职业性中暑和职业中毒的发生。

受副高边缘不稳定和弱切变线影响,我省大部分市县近期天气将以多云间晴为主,局部地区有雷阵雨或局部大雨,气温预测将徘徊35℃左右。面对高温高湿天气,省气象部门提醒,天气炎热,市民请注意防暑防晒;另外,当雷雨天气发生时,要注意防御局地雷击灾害和短时大风导致的厂房工棚、临时构筑物、户外广告牌、树木倒塌等灾害。

具体到本地,区气象部门预测,今日到明天,高明多云间晴,午后有雷阵雨,气温26~34℃;29日~7月1日,多云,有雷阵雨,27~34℃;7月2日~4日,多云,有雷阵雨,局部雨势较大,气温26~33℃。

区气象台提醒,未来几天,高明最高气温将达35℃,高温黄色预警信号已经生效,请市民注意做好防暑防晒措施,谨防职业性中暑和职业中毒的发生。

夏至已过,北半球即将迎来三伏天。养生专家提醒,夏至养生要义是养心护阳,即顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,顺乎夏季的长养之气。保持阳光心态,神清气和,精神饱满,行动上宜静不宜捂,防止汗泄太过,导致中暑。

专家建议,炎热夏天,运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行,场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方。锻炼项目应以散步、慢跑、太极拳、广播操为佳,不宜做过分剧烈的活动。

在饮食上,既不宜过食辛热温燥食物,又不可过食寒凉的生冷瓜果,防止燥热伤阴或暑湿与寒湿困脾,应适当服食苦温燥湿、清暑益气、芳香化湿以及具酸味、咸味适度的药食物,如冬瓜、苦瓜、丝瓜、豆角、生姜、大蒜等,以及莲子、绿豆、山楂、葛粉等,饮茶则以绿茶为宜。