王玉川健康 长睦苑社区 中医保健来传授 健康养生学一学

2017-08-24
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文章简介：11月24日下午,长睦苑社区的二楼会议室坐得满满当当,原来这里是在举办中医养生保健讲座活动.社区邀请了老中医为大家介绍一些中医养生保健的知识,让居民尤其是中老年

11月24日下午,长睦苑社区的二楼会议室坐得满满当当,原来这里是在举办中医养生保健讲座活动。社区邀请了老中医为大家介绍一些中医养生保健的知识,让居民尤其是中老年人了解到现代中医的正确养生之道。

老中医讲到要想延年益寿,首先要有一个好的心态,积极乐观或是消极悲观,对身体都是有影响的。特别是一些患有慢性病的老年人,由于长期生病,不仅生理上有变化,心理上更会有波动,这时候除了家人的关心和开导外,更重要的是老人自己要有一个乐观积极的态度,心情好了身体状况也会有改善的。

接着,老中医还为大家描述了一些突发疾病的先兆,如何预防疾病,如何照顾老人日常起居的注意事项,如何陪护家中生病老人的调理工作,还有发生意外和疾病突发时可以做的急救措施。

居民们听得很认真,许多老人都说:现在生活条件好了,我们老年人也不求别的,身体健康就知足了。大家希望这样的养生保健知识能多多地送到他们手中,因为身体健康比一切财富都来得更珍贵。