王佳玉评分 徐根宝要求上港球员要练到吐 敲打王佳玉给外援好评

经马拉加短暂停留,赴西班牙拉练的上港集团队分两批先后抵达大加那利岛南端的Rui大酒店,迎接他们的是大西洋海岸线的蓝天、沙滩,让人心动的豪华度假设施,不过且慢,伴随而来的还有大运动量的适应性训练,量大到什么程度,根宝给出一个标准——练到吐!

“我们差不多在路上用了一个半天,晚来的一批还有一天的休息,如果不马上调整状态,克服懒散和时差,那8号拿什么去跟德甲球队比赛?”徐根宝的军令看似不近人情,却来自于他丰富的带队经验,“我带国家二队高洪波他们一批去几内亚拉练,下飞机就跑步,上午大运动量,练到吐,下午打几内亚国家队,结果还是2比0拿下对手。

比赛前大运动量的安排很少见,因为事先不知道安排比赛了,但实践下来效果很好,说明大运动量练完照样能赢球,就看你的意志品质了!”

除了体能消耗极大的跑动训练,在分队对抗中,根宝不断加码,要求每一个场上队员,无论主力还是替补,“必须每个位置抢,真刀真枪地抢,不许假抢!进攻上传球一定要到位,跑出空当,积极接应,不许随便失球!不许在外围瞎打!

”归队后的老队长王佳玉正处体能调整阶段,在几场训练中表现不错,但就是疲劳累积下几次传球偏差,换来根宝毫不留情的场边“敲打”。而新报到的两个老外,前锋海森和门将教练沃克却以积极主动的表现获得老帅的好评,“我们不像恒大申花,一直在最好的外援、外教环境下,球员能够被带动起来,我们现在刚刚找上好一点的外援,球员就能兴奋一点,训练质量大大提高。

等将来能请到世界一流的外援,也许他们还能再提高一大块!”沃克提出门将专门训练时间不够,根宝就跟他认真地商量,他还特地关照中方门将教练卞根喜,“我们的训练是有自己的特点,但在坚持自己技战术风格的前提下,既然请来了外籍教练,你就要跟人家好好学习,细节的地方要拿本子记下来!

”

昨天是比赛前的最后一个训练日,根宝依旧安排了一天两练,只是在8日比赛当天上午没有安排训练,而是全队会议,“为什么花那么多钱跑到非洲这里的岛上来拉练?就是因为这里天气比上海温暖,我也好多站一会,直接指挥……”奚志康主教练去学习了,根宝亲力亲为的细节更多,常见他扶着腰快马加鞭地督促球员,到了晚上,面对品种丰富的海鲜自助餐,根宝却累得什么都吃不下,拿了两个小面包对付,“晚上肚子饿了,一碗方便面就行,不要紧,明天就能恢复精神,训练场上继续喊去!

”