“谷峰比值”助你监测血压

2017-06-29
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文章简介：学会自测血压的关键是掌握血压的"谷峰比值".掌握这个比值不难:每天清晨服药前测血压可了解降压药效最弱的时候的血压下降值("谷值");从服药后2小时开始,可多次测

学会自测血压的关键是掌握血压的“谷峰比值”。

掌握这个比值不难:

每天清晨服药前测血压可了解降压药效最弱的时候的血压下降值(“谷值”);从服药后2小时开始,可多次测血压,找到血压的最低值,这时是药效最强的时候,血压的下降变化值叫“峰值”。谷峰的比值如果等于1,表示服药后,血压在24小时内得到有效控制。如果“谷峰比值”小于0.5,意味清晨血压明显升高,药效不能持续24小时。

高血压病人坚持在每天清晨以及服药后药效最强的时间点来测压,就能判断血压是否得到24小时全天控制。若在下午4点至8点再加一次血压测量,以了解服药后10至12小时的血压控制情况,判断就更准确。

在降压药的选择上,目前医学界的共识是优先选用一天一次给药、具有持续24小时降压作用的长效降压药物。但是不少一天服用一次的降压药,常需要2至3小时才能起效,因此选择降压作用快和长效的药物是最理想的。许多长效降压药物如替米沙坦能平稳降压至24小时以上,对清晨高血压有良好的控制作用。

当然任何降压药物对不同人降压疗效不同,没有百分之百的有效率,因此必须在医生指导下使用,而自我监测血压对于帮助医生指导用药很重要。

总之,为了提高我国的高血压控制率,首先应指导患者每天清晨测血压,避免“血压晨峰”发生,从而降低心、脑血管事件的发生率。同时选择合适于个人的降压药物,保证全天24小时平稳降压,让病人的心、脑安度每一日。