关于考瑜伽教练的事

2018-04-21

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文章简介：为学习瑜伽而考瑜伽教练的人是少数,但也有.如果你是出于这个目的而去考瑜伽教练,那就不建议去考.因为大多数瑜伽教练培训短则三五天,多则一两个月,可以不夸张地说,在

为学习瑜伽而考瑜伽教练的人是少数,但也有。如果你是出于这个目的而去考瑜伽教练,那就不建议去考。因为大多数瑜伽教练培训短则三五天,多则一两个月,可以不夸张地说,在这点时间里,你根本学不了什么东西。如果你是想入门而去考瑜伽教练,那就更不推荐去考瑜伽教练了,因为入门完全可以自学,瑜伽教练培训机构的课程也不适合入门。

瑜伽有点类似太极和中医,有点像太极那样的易学难精,又像中医那样需要不断的实践和学习才能有所成。当然,如果是超过2年的全日制瑜伽教练培训,倒是可以考虑,2年的时间足够学到不少瑜伽知识了。

这部分人在考瑜伽教练的人群里占了绝大多数。如果你是初学者或门外汉,那建议你还是别去考了。瑜伽是如此博大精深的东西,别说两三个月了,就是一两年也未必能从初学者或门外汉学到能够授课的水平。不可否认,确实有很多优秀的瑜伽教练都是参加过瑜伽教练培训机构的培训,但是,没有哪个人敢在初学者的水平上经过两三个月的培训后就去授课的。

不管培训机构如何解释,只要他们敢说三个月就能从门外汉或初学者学到授课的水平,这肯定是忽悠人的。

这里还要区分一下,你是想教授瑜伽课,还是瑜伽操的课程。

如果你是想教授瑜伽课,那么,想从初学者学到能授课的水平,悟性非常好的人,或者说是天才吧,2年应该勉强可以吧。因为瑜伽是非常博大精深的,是需要长期修行实践才能融会贯通的。主页君愚钝,修习了8年才能非常勉强算是了解瑜伽,以目前的修行速度,想完全胜任瑜伽教练,非常保守的估计没有五六年是做不到的。

如果你是想教授瑜伽操,倒是可以快些。这里说的瑜伽操,指的是健身房和很多瑜伽馆的那种瑜伽。之所以称之为瑜伽操,是因为用瑜伽的观点来看,那里的瑜伽已经不算是瑜伽了,确切地说,那里的瑜伽更接近于体育运动,而不是瑜伽,为了区别这种瑜伽与真正的瑜伽,姑且称其为瑜伽操。

这些地方教授的瑜伽主要是体位法、呼吸和冥想。体位法、呼吸和冥想只是瑜伽八部(八分支)里的三个部分,体位法之前还有持戒法和守意法,最高层次是三摩地。

瑜伽的八分支是要循序渐进地练习的,或者说,只有前面的分支练成后,才能开始后面的分支的练习。也就是说,只有把持戒法和守意法练好之后,才能开始体位法的练习。但是,想必没有什么瑜伽馆会教授持戒法和守意法吧?由于没有持戒法和守意法的基础,许多人都是带着非常强烈的欲望去练习瑜伽的,这是极端错误的方法,很容易导致受伤。