中国女排刘亚男老公 中国女排漳州夜练:刘亚男参训王一梅跑步减重

2017-11-09
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文章简介：华奥星空漳州1月3日电(记者阳文)为了抓紧一切可以利用的时间提高技战术能力,正在漳州集训的中国女排从第一天起,就在晚上增加了训练内容.这两天每晚八点,除冯坤.赵

华奥星空漳州1月3日电(记者阳文)为了抓紧一切可以利用的时间提高技战术能力,正在漳州集训的中国女排从第一天起,就在晚上增加了训练内容。这两天每晚八点,除冯坤、赵蕊蕊、杨昊、周苏红、马蕴雯几名老队员和病号继续休整之外,其余9名队员在教练组的带领下悉数进行训练。

目前夜训的内容主要是有球训练,通过传球、垫球及不起跳扣球等训练方式增强队员的基本技术水平,熟悉球性。九名队员中,刘亚男是唯一一名参加训练的老队员。由于本次集训,刘亚男将由以前的副攻改打接应位置,所以增加了一定了难度。

她表示,这个转换对自己是一个小小的挑战,也有一定的困难。自己会摆正心态,发挥出自己在位置上大家希望看到的水平。对于自己的身体情况,刘亚男说,打了这么多年的球,长时间累计的劳损性伤病肯定是有,加上年龄越来越大了。不过,自己个人感觉还好,特别在身体上会多注意。因为作为一名老队员,如果没有好的身体,就谈不上能够更好的投入训练当中。

对于王一梅来说,夜训中的一项重要任务就是减轻体重。这次入队,王一梅的体重再次超标,影响了脚步移动的灵活性和弹跳能力。因此,主教练陈忠和要求王一梅严格控制体重,特别是饮食方面。除此之外,夜训中王一梅则在康复教练的指导下在跑步机上运动,这也是她的重要减重课程。