民族舞藏族民间舞女班教育
一、课程的意图和使命本课程经过根底操练、脚步操练、特性操练组合及归纳性扮演组合的操练,使学生全部地了解和把握藏民族舞蹈的特性韵律及各种技术技术,一同精确把握藏民族粗暴、强健、正经、朴素、典雅的民族气质,并对藏民族舞蹈文明的深度内在有所了解。使学生在往后教育发明及舞台扮演中能自若运用所学常识,一同进步艺术涵养,增强发明力和体现力。
二、课程简介和教育难、要点藏族居住在西藏、青海、四川、甘肃、云南等省、区。在民间出现的舞蹈方式和品种各异,在扮演特性上各纷歧样。但无论怎样它们典型的动作和特性动作中都伴跟着其共性的动律如:屈伸颤拧晃身等动律是构成藏族舞蹈的中心,是各种舞蹈动作的根底。
膝部上绵绵不断的屈伸和赋有弹性的颤抖律,随同上身的晃身动律、腰部的拧滚动律,它是自下而上的连锁反应的和谐操练,也是出现动作的力度、起伏的纷歧样。这些纷歧样动律是咱们操练的中心,也是打开操练的着眼点。学生在由浅入深的学习中逐渐地把握纷歧样区域的纷歧样特性、纷歧样节奏、纷歧样舞姿的性情,以及体现藏民族舞蹈性情的才干。
(一)根底操练:( 27 学时) 挑选脚位、身形、屈伸、颤、手位等操练,使学生把握藏族舞蹈的根底动律。 1、脚位、身形及屈伸动律操练 教育要点:着重双膝绵绵不断,重拍向上。 2、颤抖律操练 教育要点:着重膝部不彻底扩展的状况下接连颤抖。
3、弦子手位操练 教育要点: 手型天然,气味贯穿一直。 4、牧区、卓手位操练 教育要点:上身股动袖摇动,动作进程中留意出现 S 形身形。 5、拧跟、拧胯操练 教育要点:以胯部为轴,上触动腰、头的拧动,下触动脚跟的拧动,然后构成拧转自若、流通。
(二)脚步操练:( 36 学时) 挑选点地、拖步、碾步、踮步等几大脚步的操练,使学生把握纷歧样特性的脚步,为学好特性组合打好根底。
1、点地、拖步操练 教育要点: 以平拖步为根底,动力腿勾点。
2、撩腿操练教育要点:颤抖律贯穿一直,大腿端起,小腿撩出时膝下沉,撩腿时着重主力腿重拍向上。 3、碾步操练 教育要点:膝部、脚掌一同耐性下压。
4、踮步操练 教育要点: 膝部颠波不断,重拍踮。
(三)特性性组合操练:( 36 学时)挑选纷歧样区域、纷歧样特性的组合性操练,使学生较全部地了解和把握藏族民间舞的纷歧样特性及舞蹈特征、气质与各种技术、技术。进步学生的舞蹈本质和艺术体现力。
