姜大声音色 好声音关键是保养声带 在变声期时不要大喊大叫
《中国好声音》曾牵动无数观众的心。有人天生就有一把好嗓子,能把歌唱得如行云流水,让人听着舒心愉悦。但是有人不仅唱歌难听,就连说话声都沙哑、粗糙。为什么每个人的声音有这样大的差别呢?广州医学院第二附属医院耳鼻喉科副主任医师黄敏齐称,好声音一半是天生的,还有一半是需要训练和保养练成的。如果你懂得爱护、保养声带,以及调整呼吸,就可以让呼吸、声带振动和共鸣这三者达到和谐的境界,从而发出有魅力的声音来。
声带是天生的,每个人的声带长短、厚薄不一。一般来说,女人的声带为15-20毫米,男人的声带为20-25毫米。声带的形状愈长、愈厚、愈松弛,发出的声音就愈低,相反,声带的形状愈短、愈薄、愈紧张,发出的声音就愈高。所以,通常来说,女人的声带比男人的声带更短、更窄、更薄,音区比男生天生就高一个八度(高八度表示提高一倍的声音)。
一个好的声音离不开好的声带,因为音调的高低主要取决于声带的振动,当声音处于低音区时,声带振动比较缓慢,在唱高音时,声带会紧绷到极限,此时声带的振动会非常剧烈。经常大声说话、大喊大叫、唱歌的人,其声带会日渐磨损,所以在临床上,黄敏齐遇到很多经常使用嗓子的人会出现声带充血、声带小结等问题,比如教师、电台主持人等都是声带疾病的常见人群。
黄敏齐指出,如果能够好好保养声带,比如多喝温水(湿润声带,同时调动舌头、咽喉、会厌等部位的肌肉运动,从而帮助声带处于适唱状态)、多练舌操(卷舌头)就能让声带变得更加灵活。
提醒
在变声期时不要大喊大叫
儿童和成人的嗓音不同,主要就是因为声带的长短不同。在儿童时期,声带只有6-8毫米,进入青春期之后,由于激素水平的变化,使得喉部发育速度突然变快,声带容易水肿,喉头也发生了变化,所以,此时声音不稳定,会表现出声音粗糙、嘶哑等状况。
在变声期间,如果大喊大叫,很容易损伤声带,等到变声期停止后,嗓音就会真的变沙哑了。张华、许咏怡