郑欣宜减肥方法大公开 郑欣宜减肥方法大揭秘

2017-05-08
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文章简介：郑欣宜减肥小贴士:首先是洗澡减肥.洗澡要洗一个小时,美容师教她一套洗澡减肥法.主要是洗澡时收紧肌肤.于是每个晚上郑欣宜在洗澡后,都在全身上下涂满收缩皮肤的药膏,

郑欣宜减肥小贴士:首先是洗澡减肥。洗澡要洗一个小时,美容师教她一套洗澡减肥法。主要是洗澡时收紧肌肤。于是每个晚上郑欣宜在洗澡后,都在全身上下涂满收缩皮肤的药膏,在大腿、腰、颈部等等这些脂肪堆积的地方。而且美容师还有不同的要求。每个身体部位有不同药膏,而且一些部位还要按摩。直到把松垮的皮肤摩擦到发热,才会把药膏洗掉。这样的洗澡,肯定敖折腾一小时。

饮食减肥,少吃肉,肉一定不能超过麻将牌大小,营养师制定的食谱都是以清淡为主,所有油炸食品都不能吃,以蔬菜为主,饭和汤也不能过量,而每顿饭的肉不能超过两块麻将那么大,真的需要毅力。

看过郑欣宜减肥的方法后,大家是不是对减不再抱有恐惧心理了?像欣宜这么胖的女生都有毅力瘦下来,你还在担心自己没有瘦下来的希望吗?然后再学习一下欣宜的减肥食谱,少吃一点,多动一点。相信瘦下来并不成问题。