王叔和养生苑 医家养生流派代表人物王叔和
翻开中国几千年的医家养生流派史,我们会发现大凡中医学家也都是著名的养生家。这在其他养生流派中,如儒家养生流派、道家养生流派、武术家养生流派等等,都不多见。王叔和继承了中医学家的这个传统,不但刻苦学习春秋战国到秦汉时期的中医养生理论,而且在行医实践中努力遵循、试验这些养生理论和方法,得以享有高寿。
关于王叔和的生平事迹,史书上记载的并不多。民间养生网只知道他虽然出身贵族,但是他的少年时期生活很艰苦。后来,立志学医,当过曹操的随军医生和魏国的太医令。应该说是一个级别很高的专业医生。
这就给他总结研究中医养生理论提供了极好的条件和环境。可惜他的许多关于养生的书稿都流失了。他整理的《伤寒论》和他写的《脉经》中还闪烁些许养生的光芒。另外,一些古籍中也转述一些关于他养生的只言片语。如唐代甘伯宗在《名医录》中说他"性度沉静,通经史,穷研方脉,精意诊切,洞识摄养之道,深晓疗病之说。"后魏的高湛在《养生方》中也说他"专好经方,洞识养生之道。"
王叔和的养生理论和实践除了继承前代医家养生流派的一般特征外,从一些零散的历史资料看,他特别强调饮食养生。重视饮食是从《黄帝内经》始,历代医家养生人物都重视的思想,认为"安身之本必资于食".
但是,王叔和在这方面有他独到的见解。他认为饮食不可过于杂乱,要适量。这和现在有些养生保健专家的意见相悖。有的人提倡一顿饭要吃十几种食物,越多越好。其实,王叔和关于饮食养生的观点是中医"天人相应"的观点在饮食上的贯彻。
人和大自然的物质交换主要是通过饮食来实现的。一方水土养一方人,不同地域的人长期形成不同的饮食模式。食物受到地域限制,总是有限的,也是和这地方的人相适应的,尤其在交通不发达的古代。王叔和不仅是一个养生理论家,更是一个养生实践家。他的这个观点更是他从生活中观察总结出来的真知灼见。
