张宗昌的妻妾 民国军阀张宗昌 诗歌界的一股泥石流……
产后复出的全智贤一点都没有“妈妈相”,还是时髦又美丽的少女!不但身材完全没有走样,flynn觉得比孕前还要瘦有木有,怪不得从垃圾桶捡出来的衣服都穿的那么美!(当然都是大牌)全智贤怀孕的时候还是很丰满的 产后两个月就瘦到比没有怀孕之前还瘦!
产后速变人鱼身材这样做! 全智贤透露说,她有着自己的运动计划,每周三天做跑步等有氧运动,另外穿插三天塑型运动,请了专门的私教指导。全智贤之前的私人健身教练叫尹全秋,江湖传言全女神在星你中的身材就是在她的打造下一手达成,后来,很多明星慕名找她训练。
甚至到最后,吸引来了——韩国总统。没错,现在这位全智贤前私人教练已经被韩国总台朴槿惠挖走啦,在青瓦台担任行政职务,每次朴槿惠出国访问都会贴身陪同。
看来无论是全智贤还是千颂伊,瘦身都要靠迈开腿啊。还有一点:明星产后瘦身真的不是靠天赋,也是靠毅力啊! 可是没有时间运动啊?要照顾宝宝的!那么,flynn告诉你一个一边运动一边与宝宝互动的好方法,要不要学起来,就看你想不想瘦了!1:舒展背部平躺在瑜伽垫上,双手托住宝宝然后重复举起落下,注意落下时手臂平行于地面位于身体两侧,同时双腿并拢向上抬收紧