瞿佳健康报 健康报:瞿佳:高度近视要高度重视!教你几种护眼措施
近日2015年浙江省眼科年会召开,与会专家分享交流了眼科最新的理念与与技术。其中浙江省医学会眼科学分会主任委员、温州医科大学附属眼视光医院院长瞿佳介绍强调——
高度近视要引起高度重视
截至目前,我国近视人数达到5亿~6亿人,患病率已超过人口总数的50%,其中患高度近视的人数达到数千万。毫不夸张地说,近视已经成为我国的“国病”,严重影响我国的人口质量。近视人群中有一小部分是遗传性的,很大一部分是由于环境因素、生活方式不当所造成的。近视的预防需要引起所有人的重视。
户外运动可有效减缓近视
很多人希望能通过做眼睛保健操或摄入微量营养素来改善视力,这些方法虽然可能对预防近视,减缓近视继续发展有一定的好处,但并没有经过科学的论证其有效性,结果也因人而异。
不过近年科学研究发现,户外运动为视力的重要保护因子,今年3月,著名期刊《Nature》发表了有关户外运动有助防止近视的文章。研究人员推测户外活动时,减少了室内看书用眼的时间;其次运动中阳光会刺激眼睛分泌多巴胺,这种化学物质参与眼部的屈光发育,可阻止眼球变长。有科学家三年前在台湾地区学生中推广户外运动,发现台湾地区小学生近视不良率(裸眼视力0.8以下)有了前所未有的逆转,且逐年下降。
除此之外,瞿佳担任首席科学家的973项目《近视发病机理及干预的基础研究》,已找到与近视发病的基因,包括发现了一些眼内与近视发生发展的生物活性物质,但控制近视的基因,针对近视我们不再只是对症治疗,而是希望通过靶点、信号通路,进行病因治疗。尽管这条研究探索之路还是相当漫长,我们还是期待通过药物直接预防近视。
高度近视让视网膜很受伤
目前绝大多数近视眼是无法治愈的,只能进行屈光矫正。即使是目前广泛开展的准分子激光手术,也只是在近视眼患者的角膜基质层切削出了一个凹透镜,眼球本身的近视眼状态并未得到纠正。
大家都知道,戴上一副眼镜就可解决近视眼屈光不正的问题。但大多数人不知道的是,近视眼往往也会有并发症,其中最为严重的就是视网膜脱离。
对于700度以上的近视患者来说,由于眼轴不断增长,视网膜不能相应地变长,因而受到牵拉,拉扯造成的裂孔未及时修补,玻璃体液化,便有机会灌入视网膜,就像墙纸渗水一样,视网膜便鼓起一部分,进一步恶化就有可能发生视网膜脱离。视网膜病是高度近视患者最容易发生的并发症,这是致盲的前奏,要引起高度重视。
高度近视者最好半年检查一次
高度近视者的眼睛已经非常脆弱,如有外力作用就很容易受伤。所以,有高度近视者最好不要进行剧烈运动,以预防视网膜脱离。
高度近视者最好每半年就检查一次眼底、视力和验光,看看眼底是否“安然无恙”。青少年如果每年镜片度数增加200度,即进展性近视,我们建议采取后巩膜加固术,阻止视网膜继续延长拉伸。
