姚笛新恋情疑曝光 姚笛新恋情疑似曝光 如何像姚笛一样治愈情伤
姚笛新恋情疑似曝光!近日有媒体拍到姚笛与一位中青年男子进出酒店密会,自此姚笛新恋情疑似曝光。姚笛新恋情曝光的同时,外界也纷纷揣测姚笛的新男友是谁?据悉,这位男士不是别人正是葛优的外甥吕行,并曾与姚笛在电视剧《光荣大地》中饰演一对恋人。姚笛此前因涉足文章婚姻而备受指责,更停止更新微博也鲜与外界沟通,现在姚笛新恋情疑似曝光,如何像姚笛一样治愈情伤,观察者网专栏作者张小宝推荐以下四条经验:
1.避免见面以及睹物思人
自3月28日某娱乐周刊曝光文章姚笛不伦恋情之后,姚笛迅速转入雪藏状态,不仅关闭微博评论,而且鲜在媒体露面,虽然有媒体指责姚笛的公关团队失策不到位,但是从失恋疗伤的角度看,姚笛这样的做法是正确的。避免外界和前男友有关信息的强烈刺激,是自己顺利走出情伤的前提。必要时请扔掉前男友的所有物件,不要有留着做纪念的想法!
2.和前男友相关的消息统统屏蔽掉
失恋后一到三天内,就把前男友的社交网站、博客、短信等等统统屏蔽掉。因为刚刚失恋人很难保持冷静,言语和行为都会出现异常。和前男友联系,或是受到朋友的非议,还有各种各样的麻烦事儿也会相继出现。去工作也好、打工也好、上学也好,都早点回家,尽可能再在家冷静一天。
3.给自己一段时间好好伤心
要让自己好好伤心,让自己伤心的时候听着悲情的音乐应该会有效果。根据"同质原理"如果听和自己心情相符的音乐,痛苦得情绪就容易得到缓解。与之相反,如果听明快向上的音乐,因为与实际心情不相符,痛苦的情绪反而会难以消减,因而也会拖慢走出阴影的进程。
虽然希望通过听明快的音乐来激励自己的心情可以理解,但还是尽量避免。另外,希望大家能给自己设定一个严格的伤心期限,因为如果连续几天都郁郁寡欢,悲伤反而容易在心中逗留,难以消散,还有可能引发抑郁等精神问题。
4.向合适的人倾诉
到这里我们才首次谈到了倾诉。但是要注意避开不仅不提建议反而会呵责的人。这种人会加深失恋的心伤,拖长走出阴影的时间。所以最好选择不会否定你说的话,能够一直听你说话的人。观察者网专栏作者张小宝认为,这也是姚笛关闭自己微博评论的明智之举。虽然涉足他人婚姻不道德,但是婚外恋的责任永远不在一方,与其不断接受外界的负面指责,不如自己一个人安静反思。
除此以外还可以选择运动、投入自己的爱好中或是和朋友出去玩。或是换一换房间的布置试试看。在可以接受的程度内转换心情也是不错的方法。如此这般治愈孤独,改变环境,便能早日走出阴影了。这样做过以后,剩下的就交给时间吧,我们看到,从媒体曝光的姚笛新恋情来看,作为葛优外甥的演员吕行显然比文章看上去更成熟更稳重,看来会是一个好的开始。
