得了乳腺癌之后 叶坦喜欢谁
杭州市第七人民医院老年精神科病区主任,副主任医师,擅长老年睡眠障碍、情感障碍、焦虑、抑郁、躯体化症状及其他心理障碍的诊治。
记录 祝洁炜
两年多前,62岁的张阿姨得了乳腺癌,经过手术和化疗,目前正在康复期,定期去医院接受复查,情况比较稳定。
自从得病以来,张阿姨的睡眠就变差了,躺在床上忍不住胡思乱想,总是想,为什么得病的偏偏是自己,自己是不是快要活不长了?想得越多,她就越睡不着,刚开始晚上还能睡四五个小时,之后能睡着的时候就越来越短。晚上睡不好,白天精神也不好,浑身上下都感觉不舒服,她害怕身体又出问题了,去医院检查,检查结果显示一切正常。可她还是不放心,忍不住一查再查,最后,医生只能委婉地建议她去看一看精神科。
于是,两个月前,张阿姨来看我的门诊。张阿姨接受了系统性的检查,检查结果显示,躯体各方面蛮正常,但心理问题很严重,重度焦虑,中度抑郁,同时还有躯体化症状和强迫思维。另外,睡眠质量指数检测显示,她的睡眠的确很差。她说,自己非常害怕癌症会复发,所以整晚整晚地睡不着觉。
我给张阿姨开了抗焦虑、抗抑郁和帮助睡眠的药物。服药后的第二天晚上,她就发现,晚上明显比以前睡得好多了。服药一周下来,她的焦虑情绪明显好转,半个月之后,抑郁症状明显好转。现在,她已经接受治疗快两个月了,情况稳定。
考虑到她的心理问题是因为得了癌症引起,除了吃药之外,我也为她提供了心理治疗,我告诉她,其实,在恶性肿瘤中,乳腺癌还算是比较轻的毛病,经过积极治疗,很多人都能顺利康复。
现在,恶性肿瘤的患病率很高。得了恶性肿瘤之后,大部分人难免会过度关注自己的身体,对自己的身体产生担忧,其实,这反而会影响到自己的心态,不利于疾病的康复。人们常说,肿瘤病人当中,有三分之一是被吓死的。这句话不无道理。如果对待疾病的心态不好,担忧过度,就会影响睡眠和食欲,从而影响到身体的免疫能力,让疾病更加有机可乘。
所以,肿瘤病人有个好心态对疾病的康复非常重要,就算得了重病,也要尽量在心理上给自己减负,有一个乐观的好心态。如果碰到睡眠不好的问题,则需要及时向专业医生求助。
