宝宝驾到 你hold得住吗?跟着伊丽莎白的申健老师学习产后营养
每个宝宝都是父母的掌上明珠,是家庭中的小皇帝,十月怀胎,今朝分娩,当小皇帝突然驾到,初为人母的你,hold得住吗?Hold不住也没关系,只要跟着伊丽莎白的申健老师一起在幽默诙谐的教学气氛中学习,那么,一切尽在掌控中。
2011年10月6日,我院国际准爸妈学院应妈妈们的要求,增设了"新生儿护理"课程,由我院儿童保健中心的申健医师讲授,他有20多年的临床工作经验,对儿科常见病和多发病有深刻研究,掌握新生儿保健专业的前沿诊疗技术。
产后营养须均衡 申老师指出,很多祖辈所传的产后大补身体的做法,其实是产后饮食的误区。分娩后,产妇除了要有足够的营养来补充妊娠过程中消耗的能量以及促进产后身体的恢复,还要保证充足的奶水,因此需要进行滋补,而非大补。
产后饮食要注意以清淡、易消化为主,忌吃生冷,除了要增加蛋白质等营养成分,还要多吃蔬菜、水果、坚果,以确保营养均衡。 " 母乳喂养更健康 申老师表示,母乳喂养更健康,母乳是新生儿最自然、最安全、最完整的天然食物,营养丰富,含有婴儿所需的所有营养和抗体,能够保证婴儿的正常、健康发育,而且有利于乳母预防乳腺癌。
母乳喂养应该注意以下事项: 1.早吸吮,早开奶,婴儿出生后30分钟内即可哺乳。
2.采取正确的喂哺姿势,保证婴儿含住大部分乳晕。 3.按需喂养,一般1~2小时喂养一次。 4.母乳不足的情况下,可添加奶粉喂养。 5.纯母乳喂养至少坚持6个月。 婴儿护理要细心 每一个健康聪明的宝宝,都源自一位细心用心的妈妈。
申老师特别提醒妈妈们,护理婴儿一定要细心,做到无微不至,护理的过程中,要做好以下工作: 1.保暖:新生儿的居室应保持适宜的温度,并保持通风 2.皮肤护理:用温水清洗宝宝的皮肤,肛周可涂少许护肤油,以防红臀,及时跟换"尿不湿".
3.脐部护理:每天用碘酒、酒精消毒处理脐部,并包上纱布,切忌进水。 4.预防感染:新生儿要享受到"水浴、阳光浴、空气浴"三浴 5.
观察婴儿的粪便:婴儿的大小便是衡量其健康与否的指标之一 6.了解新生儿的特殊生理状况:黄疸、马牙、生理性体重下降等。 新生的宝宝就是一朵娇嫩欲滴的花蕾,只有得到妈妈的细心呵护,才能绽放出最绚丽的花朵,释放出璀璨的生命。母爱是一种不求回报的付出,同样也是一种无法言喻的享受,在努力学习,给宝宝最真挚的爱的时候,收获一份生命的感动,这就是做母亲最特殊的享受。
