BTV养生堂吴大真陈康林巧选山珍助调养

吴大真 ,女,1942年6月生,上海人。现任北京同济医院院长。北京北海医院特邀肾病专家、主任医师,研究生导师,北京市政协委员、中国保健协会副理事长,北京国际医药学术研究促进会常务会长,原《中国中医药报》社长、总编。

吴大真,早年毕业于北京中医学院,师承中医泰斗秦伯未先生,曾任甘肃中医学院、中国中医研究院针灸骨伤学院、中国医药科技出版社、中国中医药出版社、中国医药报社、同济医院、北京中医药进修学院、中国药学会、北京国际医药促进会、中国保健协会等单位或部门的负责工作。

吴大真:早年毕业于北京中医药大学,师承中医泰斗秦伯未先生,对祖国医学有精湛的造诣。著名中医专家,主任医师,研究生导师,北京市政协委员,中国保健养生协会会长、中国保健协会副理事长,北京国际医药促进会副会长。吴大真一直从事于医药保健方面的临床、教学、科研、新闻出版、社会团体等方面的工作。

曾任中国中医科学院、中国医药科技出版社、中国中医药出版社、中国医药报社、同济医院、北京中医药进修学院、中国药学会等单位或部门的负责工作。

人物著作:

著主要有《临床医师诊疗技巧》、《临床方剂学》、《本草备要讲解》、《秦伯未医学名著全书》、《名医奇方秘术》、《常见病防治和食疗100法》系列丛书、《家庭养生保健全书》、《新编家庭卫生顾问》、《现代名中医治疗绝技》系列丛书,以及《50岁登上健康快车》、《保健食品必读》、《花养女人幸福一生》等市场畅销的科普读物。是《中国保健咨询师》培训教材主编。

曾多次赴日本、韩国、新加坡、马来西亚、菲律宾、美国、加拿大、欧洲多国讲学、会诊及学术交流。擅长诊治:肾炎、肾病、肾功能不全、尿毒症、肿瘤、血液病、月经病、不孕不育、更年期综合征、皮肤病、痤疮、黄褐斑、心脑血管病、糖尿病、骨关节病、胃病、咳喘等难治性疾病。

近年来应中央保健局、各大部委、老干部局、各省市地县政府、社团、企业、电视台、电台等邀请,先后举办各种以养生保健为主题的健康讲座数百场,吴老精神矍铄、演讲风趣、言语亲切,深受听众欢迎;吴老的健康讲座内容系统、精练、实用,多次被录制在央视、北京卫视、河北卫视等各地电视台播出。

近年来,多次受国家行政机关、大型企事业单位及行业协会的邀请,举办近千场养生科普类专场讲座,并受邀做客全国多家电视台进行养生类节目讲座和访谈,现为北京电视台《养生堂》中医养生专家,中央电视台《健康早班车》专家顾问团成员等。

吴大真女士的丈夫,是著名中医内科专家王凤岐先生。

陈康林

陈康林教授,野生药用真菌分类专家、野生药用真菌临床医学研究专家、中国中医科学院科技合作中心野生灵芝科学馆馆长, 36项急慢性疾病野生灵芝药用配方发明专利申请人持有人,多家中医药大学客座教授。15岁开始学习《黄帝内经》、《千金方》,并常年在原始森林中寻找野生灵芝。

多年来陆续申请发明专利36项。于2004年出版《野生灵芝*点燃生命之光》。2005年出版《野生灵芝*国药之王》。2007年3月28日陈康林向北京中医药大学博物馆捐赠了7种珍稀罕见的野生灵芝。

20多年间,陈康林长期生活在四川、海南、云南、西藏、贵州、老挝、越南等原始森林深处,亲自采摘食用300多种野生真菌,研究实验配伍各种药用真菌配方用于治疗各种急慢性疾病,取的了重大科研成果和医学突破。曾先后著有《肿瘤治疗的革命》和《肝脏疾病治疗的革命》等近十部著作,多篇论文被美国、德国等专业期刊刊登或转载,曾多次得到美国、德国等政府机构和科研单位的邀请,进行学术访问和讲学。

陈康林的事迹和研究成果先后多次被人民日报、中央电视台等媒体进行过报道,并开办《康林说真菌》等节目对其科研和临床治疗成果进行推广。

2012年10月19日,央视《新闻联播》一条3分钟的“寻人启事”引发了全社会的广泛关注。这条被称为央视“破天荒”的新闻播报了桂林一位老人走失、四兄弟几个月来四处寻母的事件,而走失的老人正是一位老年性认知功能障碍的患者。2013年3月,这位周姓老人被找到并确认死亡。老年性认知功能障碍不是绝症,却同样会让挚爱的亲人间形同陌路,甚至阴阳两隔。中医是如何看待这类疾病的?有无药食同源的食物能帮助预防呢?

您能快速、准确地完成下图中的动作吗?人们平时说的“十指连心”,在中医看来是有一定道理的。这里的“心”指的不仅仅是血腑之心即心血管系统,也包括神明之心,即我们的神经系统。因此,中医认为:锻炼十指的灵活性能够帮助预防神经系统的衰老和退化。专家在节目中教了四组通过双手完成的锻炼法,详情请关注本期节目。

根据中医典籍记载:肾主骨生髓通于脑。这句话的意思是人的神志、记忆、认知等神经系统的功能健康与否,关键在肾。肾为先天之本。随着年龄增长、逐渐消耗,肾会出现亏虚,从而引发脑的功能下降,这也是为什么老年人容易出现认知功能障碍的原因。肾虚又分为肾气虚、肾阴虚和肾阳虚三种,您可以根据下图自我对照。

提到补肾,最容易想到的一味成药就是六味地黄丸。专家提醒:六味地黄丸只针对肾阴虚的人群,肾气虚或肾阳虚就不适合用。同时,六味地黄丸的组方里有一味菌类药用得大有学问,它能通过强壮后天之本,补足先天之损,从健脾入手,达到补益肾气的目的。

茯苓和茯神都属于菌类药,虽然只有一字之差,功效侧重却各不相同。健脾往往选用茯苓,而茯神养心安神的功效更佳。如果您有记忆力衰退、失眠健忘、心神不宁等问题,可以试试专家推荐的药膳——茯苓粥。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

BTV养生堂

主持人:悦悦

本期做客嘉宾:中国保健养生协会会长(吴大真)

另一位做客嘉宾:中国保健协会营养保健师(陈康林)