张建峰老师给你的高考临阵清单
高考在即,张建峰老师想和你聊聊关于高考临阵的个人经验给大家,让你顺利应对高考,致胜考场!
1、行动层面上,考前一切照旧,要有具体的学习,生活安排,没事干时间长了会引起情绪上的松懈,严重的会的产生不必要的联想,修炼当下是每个人一辈子的功课,高考是你刚刚开始的人生修炼。考前心理建设最重要的一条是平静淡定的看待一切心理现象,比如你觉得自己有点紧张,甚至焦虑或者有失眠情况,告诉自己很正常,这是提醒自己你很重视高考这件事情,所以你需要的就是把这种重视变成行动,该做什么还去做什么!
因为自己的焦虑而焦虑才是最可怕的,而且是最没有意义的。
2、考前心理建设最重要的一条是平静淡定的看待一切心理现象,比如你觉得自己有点紧张,甚至焦虑或者有失眠情况,告诉自己很正常,这是提醒自己你很重视高考这件事情,所以你需要的就是把这种重视变成行动,该做什么还去做什么!因为自己的焦虑而焦虑才是最可怕的,而且是最没有意义的。
3、临场最重要的是智慧,而智慧就是理性的取舍而不是感性的执念,难题或者做的不顺利的题目以时间标准衡量要不要放弃,而不是感性的钻牛角尖陷入其中。分值和时间是对等的,比如高考数学150满分,120分钟时间,一道选择题目5分,也就是4分钟,超过5分钟做不出来就放弃到下一道题目。
从高考学好取舍才是人生智慧的开始,以后你会越来越多发现人生取舍才是最重要的。家长层面上,尽量少做特殊的照顾,原来吃什么高考前和高考期间就吃什么,原来穿什么舒服高考期间就穿什么,原来用什么文具高考期间就用什么……刻意改变每天已经熟悉习惯的生活环境会消耗注意力,只有坏处没有好处。
4、家长层面上,尽量少做特殊的照顾,原来吃什么高考前和高考期间就吃什么,原来穿什么舒服高考期间就穿什么,原来用什么文具高考期间就用什么……刻意改变每天已经熟悉习惯的生活环境会消耗注意力,只有坏处没有好处。
5、审题是在和出题人对话的过程,不会审题是因为太自我,所以审题审到什么程度才是好的?答案很简单,你知道出题人到底想考你什么的时候就是审题彻底清晰的时候。具体来讲,特别眼熟和平时相像的题目找出差异点来再做,陌生题型自己脑子里可以构建场景包含已知条件,临界条件,辅助信息再动手。
6、语文作文标题需要“美容”,因为人人都喜欢特别新鲜但是有共鸣的语句,切忌结尾不要仓租,因为作文都是最后写所以往往越写越着急最后就仓促结尾了,但是阅卷人看作文,最后的结尾是留存印象深刻的段落,更需要重视。
7、数学运算较多,临场草稿纸规范演算步骤,这样进行不下去了非常方便退回几步处理,节约时间。
8、英语选择题目做完再图答题卡,写作字数不够用短句凑。
9、物理难题用图像建构场景,包括已知条件,边界条件,临界条件和辅助信息,这样答案就不远了。
10、化学临场对于元素符号、分子式、化学方程式规范书写。
11、生物往往用科学新发现新素材作为引子,别怕,那么高深的东西是给科学家搞的,你需要的是从新素材中联系老知识解决。
12、地理最好的就是有一张世界地图存在脑子里,考试审题重点抓的就是图形上的关键信息。
13、政治从小学到大学,永远就是那些主干知识,所以主干知识是你解决政治大题最重要的资源,大题千万不要留白。
14、历史审题干是为了明确背景,看问题最主要的就是视角全面,比如从政治、经济、文化三个角度看待,比如从个体,社会群体以至国家层面的影响建立视角。
15、祝好运,读书不是为了高考,高考却是为了更好的读书学习,所以,持续努力,人生最差也不过就是大器晚成!
