篮球重要技巧-背身单打

2018-03-20
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文章简介：多在30-45度,0度最好不要,不易于单打,也不宜于传切.在这个位置能看清楚场上的情况,而且靠近篮筐容易进球,这个地方在很多战术中是场上的一个中轴,是连接内外的中心点.卡位能力:就是能不能在舒服的位置接到球1.如果你有足够的力量和体型可以把防守队员挡在身后,那你只需要倚靠住对手,然后伸出一只手来引导传球者的传球路线.2.如果力量不够,你就需要靠你的手和脚步来挡住防守队员对你的绕前意图.习惯动作是身体靠向伸手要球的一侧,另一侧则用另外一只手挡住对手,不让其绕前.当然,如果对方没有绕前的想法,只是想

多在30-45度,0度最好不要,不易于单打,也不宜于传切。在这个位置能看清楚场上的情况,而且靠近篮筐容易进球,这个地方在很多战术中是场上的一个中轴,是连接内外的中心点。

卡位能力:就是能不能在舒服的位置接到球

1.如果你有足够的力量和体型可以把防守队员挡在身后,那你只需要倚靠住对手,然后伸出一只手来引导传球者的传球路线。

2.如果力量不够,你就需要靠你的手和脚步来挡住防守队员对你的绕前意图。习惯动作是身体靠向伸手要球的一侧,另一侧则用另外一只手挡住对手,不让其绕前。当然,如果对方没有绕前的想法,只是想在传球的瞬间抄断的话,那就更要注意节奏的控制。

一种是双手伸向自己面对的方向,用身体把球和防守人隔开,争取把球放在离防守最远的一端,另一种就是屈肘把球放在自己的下巴下面,紧贴着胸口。这两种持球倒是没发现好坏之分,主要还是看个人的习惯,如果硬要说优劣的话,第一种方式在下球突破或者背身挤的时候还要先做一个收球的动作,视具体情况或许会有一瞬间的延迟,至于具体怎么选择还是看大家自己的喜好。