程凯肩周炎 肩周炎患者小心锻炼误区

2017-05-30
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文章简介：肩周炎俗称"五十肩"或"肩凝",一般好发于50岁左右,女性多见,但近年来有年轻化趋势.肩周炎轻者可影响休息,严重的会感到手臂无力,影响日常生

肩周炎俗称“五十肩”或“肩凝”,一般好发于50岁左右,女性多见,但近年来有年轻化趋势。肩周炎轻者可影响休息,严重的会感到手臂无力,影响日常生活,甚至发展为肩关节不能活动,降低生活质量。

湖北省工伤康复中心程凯主任表示,虽然锻炼会对肩周炎有一定帮助,但认为“肩部疼痛后要用力锻炼,越用力越好”,或者“尽量不活动,休息一段时间就好了”的想法都是不正确的。

程凯主任提醒,肩周炎患者平时要保持良好的生活习惯,可进行自我保健按摩,避免提重物,不要长时间保持同样的姿势,如打电脑、织毛衣、躺着看电视等。严重者可以到正规的医院康复科进行诊断,排除如心血管疾病、肿瘤等引起的肩痛,对肩周炎进行诊断分型,明确治疗方案。

同时,可在肩关节周围相关部位采用药物注射治疗,相应部位支配神经进行阻滞疗法。再配合物理治疗、关节松动、运动治疗、中医针灸推拿、中药熏蒸等手段治疗,一般可基本治愈。