于美人减肥 减肥难?于美人饭后下跪/马拉多纳数次做减肥手术

如果要问阿根廷球王马拉多纳和远在万里之外的台湾知名主持人于美人有何相似之处,很多人会觉得这两个人简直就是风马牛不相及,他们是不可能有相似之处的。其实,结论不要下得太早,如果你比较关心八卦新闻,就会知道他们俩*近都在减肥,虽说效果还不错,但无不受到外界的怀疑。

于美人曝神效“下跪减肥法” 称跪10分钟能瘦身

在经历婚变风波、发表离婚声明后,台湾知名主持人于美人很久都没有在Facebook上发文分享生活趣事,就在大家以为她将告别Facebook时。上月*后一天,于美人终于现身Facebook,和网友玩起了猜谜游戏。“为何于美人*近吃饱饭之后,都要对着冰箱下跪呢?”这一谜题出来后,引发无数网友猜想,答案也是千奇百怪。

4天后(1月3日),于美人公布谜题答案,称是知名美食家徐天麟教的“下跪减肥法”,据说是利用把“胃经”拉直的原理,每天饭后立刻下跪10分钟就有瘦身效果,当然不一定要对着冰箱。除了广邀粉丝尝试外,她还将细节一一写在博文中。

她指出,尝试“下跪减肥法”*先双脚必须放平、脚心朝天、上身务必要打直,如此才能牵动到“胃经”。另外她提醒大家,膝盖下方一定要放个软垫,不然膝盖会痛的。为此,于美人还在文中附上亲身示范的照片,说明自己去年年底到日本旅游时,狂嗑荞麦面也是用了此法才免除发胖危机,直言:“堪称神效!”*后,她恳请大家要亲自尝试一下。

事实上,于美人近期在公开场合现身,已经被不少人发现有越来越瘦的趋势,这次大方公开自己的减肥秘诀,加上她曝光的背影美照,十分纤瘦级具说服力,让不少人跃跃欲试,其中更有不少女性朋友齐声呐喊:“我也要来当‘跪妇’!”但也有人在留言中直接讽刺:“如果这个方法这么有效,为什么徐天麟的肚子还是没有消下去?”还有人吐槽:“到餐厅吃饭去哪跪?”

马拉多纳发视频秀肌肉 自证减肥怒斥怀疑者

马拉多纳减肥前后对比照

如果说于美人减肥是为了让身材更加苗条,那么球王马拉多纳减肥却是为了健康而迫不得已做出的举动。已经53岁的他自从退役后,身材便开始走形,不断增加的体重甚至曾经导致球王心脏负荷过重多次住进医院,出于健康的考虑,马拉多纳也在医生的建议下开始控制体重。

上个月初,马拉多纳的女儿达尔玛-马拉多纳在推特上发了一张老马减肥40斤的照片。照片里,老马举起双手,秀出健硕的肌肉,来证明自己减肥20公斤的成果。不过,在女儿将减肥成功照发布后,立即就有球迷怀疑,这是PS的。

这些言论引起了马拉多纳的不满,球王专门录制了一段视频回击。视频中马拉多纳身穿阿根廷球衣,然后掀起球衣展示的确非常瘦的肚子,甚至隐隐约约还能看见腹肌线条,马拉多纳在视频中回应称:“事实是所有人都在谈论这个事情,我想告诉你们的是,(照片)没有经过任何的PS,OK?对那些嘴里喷垃圾的人,我当面告诉你滚远点,现在我要对所有马拉多纳的球迷送去新年祝福,我爱你们。

” 此前,他还表示:“那些因为懒惰导致自己变胖的家伙,理应受到严厉的批评。”

下跪减肥不靠谱 手术减肥适合体重超标者

相比老马的减肥方法,于美人的减肥之道可谓是个奇葩,每天饭后下跪10分钟就可瘦身,还说利用了把“胃经”拉直的原理。不过,很多人可能和小编一样,连“胃经”在哪里都不清楚,难怪很多网友会怀疑“下跪减肥法”是否真实有效,而且徐天麟自己还挺个将军肚,更加说明此减肥法不是那么靠谱。

不过,马拉多纳的减肥方法看起来比较科学有效,但他每次减肥后都急速反弹,使得老马在减肥路上“屡战屡败”。2001年10月,老马为了以良好状态参加自己的告别赛,赛前特地跑到哥伦比亚卡利市进行减肥治疗,他的目标是把体重从当时的84公斤降到79公斤。此次减肥是在一个由著名医生雷斯特雷波领导的医疗小组的指导下进行。雷斯特雷波在这方面经验丰富,曾经成功地为马拉多纳减掉了8公斤体重。

然而,此次减肥手术的效果并没有维持多长时间,到2005年时,44岁的马拉多纳在体重已达120公斤。过度肥胖让他患上高血压、心脏病,2004差点一命呜呼。大难不死的马拉多纳下定决心再次减肥,只是不再强健的体魄再也承受不起各种“残忍”的减肥手段,胃肠减重手术似乎成了唯一的希望。

2005年3月5日,马拉多纳在哥伦比亚北部海滨城市卡塔赫纳成功接受了胃绕道减肥手术。所谓胃绕道手术,又称胃旁路手术,它将患者的胃分成上下两部分,在小胃的切口处接上截取的一段小肠,“整肠弄胃”后,减缓胃排空速度,减少了进食,也减少了吸收,从而减肥。除此之外,袖状胃切除术也是比较常用的减肥方法,它在腹腔镜下将胃纵行切除,使原来膨大的胃像香蕉一样,缩小了胃容积,使进食减少而达到减肥目的。

在这两种常用手术中,胃旁路手术*常用。但是,对于一些超胖、腹部脂肪多、心肺功能差的人来说,胃旁路手术创伤、手术风险大。相比之下,袖状胃切除术简单些,术后半年体重下降、心肺功能也有一定程度改善。若还有需要,身体状况改善后还可以再做复杂的胃旁路手术。“我们还发现,BMI体重指数在40以下的人,做了袖状胃切除术后,减重效果也很好。”专家表示

相比胃旁路手术,袖状胃切除术简单,术后一般不需要服用维生素。从效果比较,胃旁路手术控制进食和吸收,减重程度大于只着眼控制进食的袖状胃切除术。因此,胃旁路手术更适合BMI>40合并2型糖尿病的人;袖状胃切除术更适合28<><><><>

实话实说,这次胃绕道手术很成功,几个月后,马拉多纳的体重从手术前的120多公斤降到了70余公斤。不过,随着2008年开始执掌国家队教鞭,他的身材又开始反弹。2009年9月15日,老马来到意大利北部温泉小镇博尔扎诺,开始进行为期两周的减肥治疗。这次治疗他计划通过水疗减掉5公斤赘肉,如果能够减掉5.5公斤更为理想。

现在看来,马拉多纳的减肥几乎没有成功过,陷入了“减肥—反弹—再减肥”的循环中,只是不知道今年这次减肥成功能保持几年。

吸脂改善体态不减重 术后还需合理饮食和运动

看到马拉多纳减肥屡屡失败,很多人不明白,他为什么不去做吸脂手术呢?对此,专家表示,吸脂也有自己的适应症,太胖或太瘦的人都不适合。一般来说,能接受吸脂手术的人必须是体重超标范围在30%以内,同时皮肤弹性要好,没有过度松弛和太多皱纹。

此外,像精神不正常及心理不健康的人也不能进行吸脂术,还有那些有内脏器官疾病者,如高血压、冠心病、高血脂、高血糖者也不能进行手术。而马拉多纳不仅体重超标,自身还有高血压、心脏病,显然不适合做吸脂手术。

专家提醒,爱美人士在瘦身前应该先把减肥与吸脂两个概念区分开来,初期不妨先了解自己的肥胖状况,如果体内布满太多脂肪,强烈建议先从快走运动开始,辅以控制饮食的方式来减重。而吸脂应该是以改善体态为目的,并不适合大面积的脂肪去除,毕竟吸脂虽然可以将身体某处堆积的脂肪抽离,但去除的脂肪仅在于皮下部位,体内器官外部包裹的脂肪并无法被去除!

因此吸脂手术主要适合于局部堆积较多、体重不太重的人,不仅是因吸脂无法改善肥胖对健康的影响,也是为了确保身体一定的承载极限及手术安全性。对于那些身材保养较好的明星,可以尝试吸脂手术对付局部脂肪,让身材更加性感迷人。

不少人以为,做了吸脂减肥后,体重会得到大幅度的下降。实际上,局部吸脂后对体重影响并不很大,油比水轻这个道理谁都清楚。我们知道,人体的脂肪组织远比其他组织(如肌肉组织、内脏、骨骼、皮肤组织)轻,且含水量才占20%。打个比方,相同体积的棉花和水,孰轻孰重?当然是棉花要轻得多,脂肪也是一样,这就是吸脂并不等于减轻体重的道理。

*后,还有一点需注意,吸脂减肥虽然可以改变局部的胖瘦,但不可能从根本上改变人体的代谢和能量守恒。人们通过饮食摄取能量,除去被消耗的能量外,剩余的能量会自然转化成脂肪囤积起来。当人体摄取过多的食物同时减少运动后,就会产生脂肪。

脂肪既然不会在手术部位再生,自然会重新找其它的地方囤积,如此一来,做过吸脂手术的人体重又会重新增加,而且又有其它的部位肥胖起来。因此,吸脂手术后还是要遵循合理的饮食习惯,适量的运动,才能保持苗条的身材。