付素清多少岁 2013年中国十大寿星 116岁付素清吃饭少吃肉凶

[健康养生 中老年人养生]十年来,成都市的百岁老人数量增加了两倍,达到了637位。寿星们究竟有什么长寿秘诀?是什么让他们在岁月磨砺中保持着健康?调查人员走访成都市最高龄的老人,116岁的付素清,跨过3个世纪的她不仅是村里出了名的"闲不住",还有"吃饭少、吃肉凶"的特点。好动、能吃、心态好,是老寿星付素清总结的长寿之道。

2013年中国十大寿星 116岁付素清吃饭少吃肉凶

寿星档案

付素清(116岁)

早餐:红苕稀饭、玉米面糊、鸡蛋午餐:肉类、蔬菜、豆类、米饭晚餐:红苕汤、稀饭、玉米面糊零食:水果

作息:7点起床、21点睡觉爱好:干活

付婆婆捆柴的动作很麻利

双流县太平镇前进村九组住着一位远近闻名的"老寿星"——成都市最高龄老人付素清。付素清出生于1897年7月,一晃眼,就跨过3个世纪,已经是116岁高龄。如今,她重孙的孩子都已经17岁了,家里早已是五世同堂。当了"高祖祖"的付素清,依然扫地、捆柴、除草,手脚麻利得连家人都不敢相信。

1992年就已五世同堂

付素清是简阳老金乡人,育有6个儿女。几个儿子相继去世后,她与丈夫搬到了双流的女儿徐素华家,并在当地落了户。1992年,女儿徐素华的重孙出生,付素清老两口也荣升为"高祖祖"。这个五世同堂的家庭人丁兴旺,每逢老人生日一家人聚齐时,要坐上七八桌,院子里都摆不下。

调查人员见到这位116岁的太婆时,她正裹着黑头巾,一手拄着拐杖,一手拿着长扫把扫院子,很是细心,每个角落都要扫遍。一见到有外人来,她有点害怕,放下拄着的拐杖,搬了一只凳子到墙角,静静地坐着。外孙冷启根说,外婆干完活就喜欢靠着墙角休息,只是现在听力不行了。

"付婆婆,你好啊,"调查人员大声向她问好,她认真地摆手:"我听不见。"

煮饭捆柴样样自己来

七八年前,付素清的老伴在98岁高龄上去世。如今,她的女儿徐素华也已76岁,身体健朗,儿子常年在外,平时就她一个人在家打理四口人的果田。即使早已越过百岁,与女儿单独在家,但付素清总是闲不住,削红苕、煮饭、扫地、捆柴,样样都自己来。

徐素华说:"我妈一生吃了很多苦,是劳累命,做活路也厉害,一个人干几个人的活,她到我这里来时,已经七八十岁了,但还帮我做了好多活。后来年纪大了,我不让她下地,她还不高兴。"被取消"下田干活"的权利后,扫地、削红苕、捆柴,付素清一概不放过,还"警告"家人:"不准做我的活路。"

每天早上天一亮,付素清起床的第一件事,就是拿起扫把去竹林里扫落叶。重孙女说,每天还在睡梦中的时候,听见门外唰唰的扫帚声,就晓得祖祖起床了。屋外竹林里有一大片空地,干净整洁,柴垛也整整齐齐地堆在一起,很多柴都是付婆婆捆的,捆得巴巴适适。

干了一辈子农活的付素清最"见不惯"地里的杂草。常常拄着拐杖到田埂边扯草。田埂很窄,老人的腿脚不如年轻时灵便,常常一不小心就栽到地里了,但她不需要人搀扶,爬起来又重新扯。

啃完猪蹄自己洗假牙

付婆婆从来不需要家人特别的照顾,一日三餐都跟家人吃一样的饭菜。徐素华说,她每顿吃一小碗饭,但是吃肉很凶,还吃豌豆、猪蹄,消化一点没问题。午饭时,付婆婆夹起一块猪蹄,慢慢咬,吐骨头,连吃好几块。吃完饭后,自己取下假牙来清洗。家人说,她从来没生过大病,一年到头连感冒都很少。最近感冒了一次,死活不肯去医院,只好把医生请过来,给她开了点药吃了就好了。

付素清虽然耳朵不好使,但嘴皮子"不服老",整天都很唠叨。外孙冷启根的妻子去世后,她常常在他面前唠叨"带个孙媳妇回来"。她从不愿意被人牵着走,她一边说"走不动,害怕摔",但每次邻居骗她"你外孙给你带孙媳妇回来了",她走得比任何时候都快。谎言被戳穿后,她就很生气地骂人,"我老了,你们净都欺负我……"