长江大侠吕紫剑 118岁“长江大侠”吕紫剑仙逝心境平和是其长寿秘诀

21日清晨6:58,获全国健康老人金牌,被国家体育总局、武术管理中心命名为“中国武林泰斗”、“长江大侠”的八卦掌一代宗师吕紫剑老先生,在重庆市南岸区上新街紫剑武术馆仙逝,享年118岁。 吕紫剑1893年十月十五出生于湖北宜昌一个颇负盛名的武术世家,其7岁随母习武,后赴北京、上武当、登峨眉,遍访名师,终因其天赋出众又勤学苦练,成为一代武林宗师,与霍元甲、杜心武并称武林“三大侠”;我国武术实行段位制后,他是第一个获得最高段位——武术九段的民间武术家。

三年前曾摔倒康复后仍练功 孙女吕舜华表示,吕老最近一段时间身体一直不太好,常常喊头痛。为了照顾好吕老,家里的子孙排好班,轮流照顾。10月20日晚上,吕老又喊头痛,11点就上床休息。

21日清晨6时许,保姆看到吕紫剑没有照常起床,就去喊老人,结果怎么都喊不醒,私人医生检查后宣布,吕紫剑已停止呼吸,安然离世。 从2007年起,徒孙欧力豪跟随吕紫剑习武。

最近三年,更是紧随师爷吕紫剑身边。欧力豪回忆,在2009年前,即使110多岁高龄,吕紫剑也从来没有输过液。 直到2009年6月的一个深夜,吕老起夜时不慎跌倒,后脑着地,颅内出血昏迷,经过子孙的再三斟酌,决定让吕老接受手术,手术后的吕老死里逃生,一个月后奇迹般地康复出院。

自从那次受伤后,吕老开始被冠心病缠身,而且记忆力也大大下降。欧力豪说,即使如此,从10多岁就开始习武的吕老每天仍坚持练功,虽时间上减少了一半,但一招一式都清晰连贯、标准有力。

对学徒严厉发誓不教日本人 永生会馆的门外,摆着的10多张桌子坐满了人,65岁的陈远发和其他几个师兄坐在一起。从1982年起,陈远发就跟随吕老习武。让他记忆深刻的是,吕老授课从来不收学费。

女徒弟李素芬回忆,虽然不收学费,但吕老授课很是认真严厉。上世纪80年代初,吕老在南岸武术馆授课,课堂上学徒众多,但吕老总会绕场,挨个检查徒弟们的动作是否标准,“如果他发现你几次都不标准,那还要吃板子哟。

” 吕老生前常常跟徒弟徒孙们提起,自己绝不收日本人为徒。欧力豪解释,因为吕老亲历了南京大屠杀,他最终装扮成郎中,才逃过一劫,但这么多年过去,日本人的残酷暴行仍历历在目。

欧力豪说,有次,吕老来他办公室小坐,看到他办公室墙壁上挂着一把武士刀,瞬间脸色大变,要求他马上把武士刀取下来。 世界第一寿星 世界第一寿星艾米利亚诺·梅尔卡多·德尔托罗(1891年8月21日—2007年1月24日)逝世后,家住重庆南岸上新街的武林高手、人称“长江大侠”的吕紫剑(生于1893年十月十五),就成为世界最长寿者。

2007年1月24日吕紫剑成为全球最年长男性,也是中国最年长者。 2009年1月2日成为全球最年长者。

年龄之谜>> 重庆老龄委表示,其生于1893年10月15日 重庆人熟悉吕紫剑,更多的是其重庆最长寿老人的身份。 此前,曾有少数网友对吕老的年龄提出质疑,质疑者多表示,老人年龄难以考证。

网友吴无物曾表示,“新中国成立后,1953年进行了第一次人口普查、1958年实行户籍管理、1984年实行身份证登记,可以说老年人的年龄基本上以自报为准,究竟多大年龄难以查证。” 2012年2月5日,重庆市老龄工作委员会办公室对外表示,吕紫剑老人出生于1893年10月15日,以118周岁高龄蝉联重庆最长寿老人。

《维基百科全书》称其是:“在世华人最年长者以及全球最年长男性,但未经老年医学研究组织等公证机构认证。

” 吕紫剑先生的徒孙欧力豪介绍,师爷吕紫剑先生1893年农历十月十五生于湖北宜昌,他和津门大侠霍元甲、关东大侠杜心武齐名,被称为“长江大侠”。他是经历过三个世纪的老人,被联合国誉为健康长寿老人。

江湖之威>> 纵横江湖数十载,人称“长江大侠” 吕紫剑一生,跨越三个世纪。尽管他早已不在江湖,但江湖仍有他的传说。江湖传闻,吕紫剑与霍元甲、杜心武是同一时期的人物,与冯玉祥是拜把子兄弟。

吕紫剑曾与霍元甲一起在上海抵抗日本势力,在比武中打死三个日本武士;曾遭日本人暗杀;曾一掌把马歇尔的保镖拳师打死;由蒋介石钦点少将国术总教头。 1920年,南京雨花台举办武术擂台,吕紫剑一举夺得了冠军。

吕紫剑人称“长江大侠”,这个称号,源于一段传奇故事:上世纪30年代,在长江航线有十几家外国轮船公司称雄称霸,民生航运公司是唯一一家民族企业,险些被外国轮船公司弄垮。吕紫剑先生为了保护民族企业,和朋友们四处奔走呐喊呼吁,号召人们不坐外国船、不在外国船舶公司上班,外国航运公司彻底停运。

外国航运公司重金招来一名日本武士,吕紫剑接受挑战,并在爱国将领冯玉祥等人的作证下,与之签下生死文书登台打擂。

最后,吕紫剑以中华武功绝技“八卦连环掌”打败对手。吕紫剑由此得名“长江大侠”,并响遍大江南北。 1945年,当时美国的马歇尔将军有个保镖汤姆·约翰,狂妄异常。他在重庆摆下了擂台,扬言要打败所有的中国人。

吕紫剑获悉后大怒,于是找到蒋介石要求与此美国狂徒比武。在取得蒋介石及马歇尔同意后,两人在重庆南山上一决高下。最终,吕紫剑获胜。 抗战期间,他在重庆与国民党爱国将领冯玉祥过往甚密,结为金兰之好,曾任国民党军事委员会总裁侍从室少将国术教官。

养生之道>> 心境平和·粗茶淡饭 每逢出现在公众场合,吕紫剑老人给人的印象都是红光满面,精神矍铄。这位重庆最长寿老人,生前跟大家分享得最多的就是他的长寿秘诀。

平和心境不要太计较 要想长寿,就不能自私,也不能贪财,看淡名利、心胸豁达,遇到事情不要钻牛角尖,凡事不要太计较。2011年,重庆百岁老人聚会上,吕紫剑说,平和心境,就是他的长寿秘诀。 每天坚持锻炼打坐也可 习武也是老人的长寿、养生秘诀之一,习武可让人气血旺,气血旺肾就旺。

吕紫剑曾多次表示,坚持每天练一下武,不见得要动手,打坐也可以。眼观鼻,鼻观心,意守丹田,舌上卷。 早睡早起一般6点起床 作息时间上,吕紫剑非常规律,只要身体无不适,老人一般清晨6点起床,每日必定睡8小时。

生活上,冬天就是到长白山,他也是穿两件衣服就够了。 忌辛辣,喜粗茶淡饭 在饮食方面,吕紫剑忌辛辣,喜欢粗茶淡饭,不吃糖及海鲜,喜欢吃鸡蛋,尤其爱吃西红柿炒鸡蛋。

一日三餐,讲究“早餐吃饱,中午吃好,晚上吃少”,烟是“抽假烟”(不吸入肺部),但不喝酒,午餐、晚餐多以新鲜蔬菜和清蒸活鱼为主。不要吃含脂肪的食物,尤其是肥猪肉,以免堵塞血管。

睡前泡个脚先暖被窝 吕紫剑老人有两个生活习惯,睡前泡脚、暖被窝。其表示,尤其是海边,被子里会有潮气,如果钻进被窝马上睡觉,湿气很容易进入放松状态下的身体,不利于养生,因此睡前一定要先用被子盖住膝盖以下,等体温把被子去潮、焐热了之后再睡觉。

◎弟子眼中的“大侠” 爱唱京剧川剧 写得一手好字 生活中的吕老是个老烟枪,和徒弟徒孙私下交流时,他会主动散烟,跟大家嘻嘻哈哈地摆龙门阵,一改练武场上的严肃。

吕老除了习武外,爱好众多,除了闲暇时哼上两段京剧、川剧外,还写得一手好字。徒弟李道敏说,吕老私下很平易近人,有时候,遇到谁家有喜宴时,兴致一高,吕老就会上台哼上两段,“有板有眼,中气十足。

” 李道敏说,吕老之所以能长寿,与他乐于助人的心境也有关系,“只要他能出手帮一把的,就绝不会推。”5·12地震后,在一次赈灾慈善会上,吕老画了一幅飞龙图,被人以5万元的价格买走,吕老当场就把钱全部捐了出来。

去年网传已故 吕老“不放心上” 在徒孙唐红的眼中,吕老是一个不拘小节、性情豁达之人。 唐红回忆,去年,网上疯传吕老已故的新闻,并配上鲜活的图片。他马上给吕老打电话,得知只是假消息后,才松了一口气。让唐红意外的是,在亲属、徒弟徒孙都在为此事愤怒时,吕老却淡定地表示:“管得别个怎么说,不放心上。” (本版据《重庆晨报》) SourcePh">